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Joe Mestizia: Guru; Messaggi: 2246; Iscritto il: 5 ott 2010, 12:22

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da Joe Mestizia » 12 mag 2013, 21:29

Domandone: stamani al trofeo Le Fornaci di Beinasco (TO) ho corso 10 km e 300 metri in 40 e 48. Sono passato ai 10 km in 39 e 41, che sarebbe mio nuovo PB. Posso inserirlo? La gara era certificata per 10 km e 300 e i 10 km erano ben segnalati sul,percorso. Chi mi fa sapere?

Joe

Per aspera ad astra ...

Joe Mestizia: Guru; Messaggi: 2246; Iscritto il: 5 ott 2010, 12:22

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da Joe Mestizia » 13 mag 2013, 13:51

Dopo rassicurazioni ottenute dallo staff tecnico del forum (che ringrazio di cuore nelle persone di simpep e daniloge!) provvedo lieto ad aggionare il mio PB sulla 10.

Joe

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h48'19''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'41''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	39'45''	1h30'20"	3h31'57"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Michelerossi4	16'40"31p-16'23"s	33'33"	1h13'45"	forse la NYCM 2013	in bici
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Simonerun	*	49'25''	*	*	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	mai
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

Per aspera ad astra ...

michelerossi4: Ultramaratoneta; Messaggi: 1486; Iscritto il: 30 nov 2010, 13:48

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da michelerossi4 » 13 mag 2013, 16:34

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h48'19''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'41''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	39'45''	1h30'20"	3h31'57"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Simonerun	*	49'25''	*	*	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	mai
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

fabietto77: Novellino; Messaggi: 42; Iscritto il: 9 apr 2013, 12:32; Località: Arcene (Bg)

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da fabietto77 » 13 mag 2013, 16:57

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h48'19''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Fabietto77	*	*	1h36'12"	3h29'02"	aspettando Passatore 2013
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'47''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Michelerossi4	16'40"31p-16'23"s	33'33"	1h13'45"	forse la NYCM 2013	in bici
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
tommybond	19'26''	39'41''	fra qualche tempo	troppo lunga	non mi attira
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

[/quote]

PB Mezza: 1h35'27" (Vigevano 2015)
PB Maratona: 3h29'02" (Reggio Emilia 2011)
Pb 100 km: 11h 23' 04" (Passatore 2013)

michelerossi4: Ultramaratoneta; Messaggi: 1486; Iscritto il: 30 nov 2010, 13:48

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da michelerossi4 » 13 mag 2013, 17:00

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h48'19''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Fabietto77	*	*	1h36'12"	3h29'02"	aspettando Passatore 2013
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'47''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	45'03''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
tommybond	19'26''	39'41''	fra qualche tempo	troppo lunga	non mi attira
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

simonerun: Guru; Messaggi: 2402; Iscritto il: 12 ott 2011, 18:21; Località: Firenze

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da simonerun » 14 mag 2013, 13:37

....non so come ma il mio nome è scomparso durante uno degli ultimi due o tre aggiornamenti.....forse ne sono spariti altri......vi invito a controllare......

5 x 42 strada - 2 x 42 trail
Pistoia Abetone'22- Passatore'22- GTC55 '24- Malatrà '24
2025

run4fun: Top Runner; Messaggi: 8820; Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49; Località: BG

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da run4fun » 19 mag 2013, 0:23

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
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ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
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Billkid12	*	47'05''	1h48'19''	*	*
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chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
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dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
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Feymerich	*	49'07"	*	*	*
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Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
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Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'47''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
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Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	40'50''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
tommybond	19'26''	39'41''	fra qualche tempo	troppo lunga	non mi attira
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violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum

lorevo: Ultramaratoneta; Messaggi: 1729; Iscritto il: 23 mag 2013, 16:14; Località: Cinisi (PA)

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da lorevo » 24 mag 2013, 12:22

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
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Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h48'19''	*	*
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chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Fabietto77	*	*	1h36'12"	3h29'02"	aspettando Passatore 2013
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
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Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
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Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'47''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
Lorevo	*	49'39"	*'	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	40'50''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
tommybond	19'26''	39'41''	fra qualche tempo	troppo lunga	non mi attira
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

10km 37:20 Trapani 2019
Mezza 1:20:30 Marsala 2024
Maratona 2:52:06 Ragusa 2020

billkid12: Mezzofondista; Messaggi: 67; Iscritto il: 12 lug 2011, 11:49; Località: Milano

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da billkid12 » 28 mag 2013, 19:59

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h47'58''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Fabietto77	*	*	1h36'12"	3h29'02"	aspettando Passatore 2013
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'47''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
Lorevo	*	49'39"	*'	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
piccio	24'38"	51'57"	2h03'00"	*	*
Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	40'50''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
tommybond	19'26''	39'41''	fra qualche tempo	troppo lunga	non mi attira
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

fabietto77: Novellino; Messaggi: 42; Iscritto il: 9 apr 2013, 12:32; Località: Arcene (Bg)

Re: I nostri Personal Best

Messaggio da fabietto77 » 29 mag 2013, 17:25

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
adal	20'00"	39'30''	1h36'33''	*	*
alina	23'	48'	1h47	3h50	13.54 asolo ..
alint	*	45'	1h35'58"	3h35'10"	*
Andre1006	*	43'20"	1h32'10"	*	*
Ale57	ND	44'24"	1h37'19"	3h53'09"	*
Alex71	26'31''	57'30"	*	*	*
aroldo74	18'50"	38'21''	1:27'35"	tra 10 kg	mai
ADB	17'27''	35'54"	1h21'20"	2h57'01"	*
Baravari	19'27''	41'08"	1h29'28"	*	*
Barbara	23'40''	47'09''	1h44'22"	3h44'38''	*
Bertu	18'01'	38'19''	1h22'10"	Marzo 2012	Chissà se un giorno..
biglux	19'51"	42'20''	1h28'50''	3h25'34"	*
Billkid12	*	47'05''	1h47'58''	*	*
Bip		39'20"	1h25'48"	2h54'27"	*
chemako	*	40'50"	1h32'	3h14'	13h10'
ChippZ	22':16"	45':12"	*	*	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
cristianpalace	24'12"	48'10''	1h49'48"	4h12'26"	*
crop74	18'56"	*	1h31'42"	3h28'08"	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h19'48''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potreii pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	3h54'19"	grassa risata
deuterio	21'00''	?	1h38'52"	3h25'10"	2014?
Dubstepper	Solo 5 Km?	Appena entrato in coppia..	1h 36'	3h 24'	70Km 5h47' (Pianura)
edy	25'16"	54'12"	2h15"34	*	*
EdoRm	17'49"	42'50"	/	/	/
Fabietto77	*	*	1h36'12"	3h29'02"	11h23'04"
Feymerich	*	49'07"	*	*	*
filippide	20'07"	41'37"	1h31'50"	3h31'10"	50km:4h53'45" - 6ore: 58,093km - 8ore: 70,271km - 12 ore: 90,5km
flam772003		44'33"	*	*	*
Foia	*	47'15"	1h40'24"	3h48'08"	*
forrest gump	*	*	1h07'23"	2h19'34"	*
Fra80	*	50'45''	*	*	Neanche in macchina
Gaby	*	41'31''	1h33'24"	4h11'48" lo metto lo stesso anche se e' troppo vecchio	NON ci penso neanche
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
ilbaio74	20'25''	42'33"	1h32'49''	prima o poi scriverò qui!	Utopia
ilcampa	*	47'58"	*	*	*
jenga	23'38"	49'02''	1h 50' 40"	*	*
Jerry43	21'28"	44'26''	1h37'48"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	39'47''	1h27'38"	3h13'22''	*
juanni	19'52"	42'45''	1h33'47''	*	*
kikkofede	27'	56'09''	*	*	*
lelegary		40'47''	1h31'13''	3h45'44''	Ommamma...
leoper	23'45"	50'07''	1h53'38''	-	-
Leoxgiusti	24'42"	51'38"	1h59'43" (allenamento)	*	*
Loki23		44'31"	1h39'03''	*	*
Lorevo	*	49'39"	*'	*	*
LucaS6901	*	44'06''	1h47'41"	4h06'13"	*
Luigar		37'52''	1h22'03''	3h01'14''	Mi attira molto come idea ma vedremo tra qualche tempo
MarcelloS.		39'15''	1h22'50''	2h59'49''	ve lo dico a maggio 2013
MatPaz	18.42	--	1h28'51"	3h16'08''
Maumau1	21.43	40'46''	1h33'22"
Max Cave	19'11"	36'43"	1h27'27"	3h05'38"	14h28'45"
maxclimber		43'13"	1h45'01"
Micinosoft		48'21"	1h50'22"	3:57:26	*
milo1973	20'06''	41'50''	1h36'57"	3h29'43"	*
Mistermind		38'18"	1h26'51"	3h24'44"	*
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
nicospl	22'21''	45'03"	1h36'08''	*	*
NomaJean			1h32'03"	3h25'39"	noooo, ci ho ripensato
Overmars	20'38"	40'32"	1h30'59"	*	*
Pablo74	19'50''	43'49"	1h38'49"	3h52'	*
pando87	22'30''	49'22"	1h45'07"	3h57'	*
paolo63	22'53''	46'02"	1h49'38"
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Podistica San Damaso	*	*	1h46'01	3h39'43"	solo in bici x fare assistenza a Marcello S
Pwm	20'46''	44'10''	1h34'06"	3h45'16''	*
rbljma	23'20''	49'20''	*	*	*
ReMo	22:44'	48:04'	1:46:44	improponibile	impensabile
rgabba	27:06	58'27''	obiettivo 2013	un sogno	un incubo
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
run4fun	*	40'50''	1h29'29"	3h27'44"	*
Savio75	*	*	1h42'53''	3h51'26''	*
Saimino	*	43'41''	1h40'16"	3h48'40"	*
Sky79		39'35''	1h24'16"	3h23'35''	*
Stitch	29'28"	59'05''	2h17'		*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
tommybond	19'26''	39'41''	fra qualche tempo	troppo lunga	non mi attira
traps	21'21''	44'45''	1h39'29"	3h25'20"	*
violetta	*	*	*	3h19'49"	10h04'27"
Vitocrt	24'30"	49'	1h47'06"	4h30'41''	*
Vulshock	*	51'19"	*	*	*
Panico71	21'11''	44'20''	1h37'12"	3h34'00"

Aggiornato dopo passatore!

PB Mezza: 1h35'27" (Vigevano 2015)
PB Maratona: 3h29'02" (Reggio Emilia 2011)
Pb 100 km: 11h 23' 04" (Passatore 2013)

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