Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali
Moderatori: franchino , runmarco , deuterio , Evuelledi
Lella
Guru
Messaggi: 3407 Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
Località: Milano
Messaggio
da Lella » 20 mag 2013, 0:44
@Stefy: che fatica coi turni
Dai, che ci si vede a Melzo! baci!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
runmarco
Donatore
Moderatore
Messaggi: 7996 Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
Località: nel Parco di Monza
Messaggio
da runmarco » 20 mag 2013, 14:15
Posso ricominciare a correre, per domenica potrò alternare la camminata con qualche passo di corsa......
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
neutro
Mezzofondista
Messaggi: 101 Iscritto il: 10 dic 2012, 18:17
Messaggio
da neutro » 20 mag 2013, 14:51
Ieri a Monza ho faticato troppo nella 10k quindi a Melzo mi conviene optare per la 14 dato che la 21 abbonda e non sono in condizione
Personali:
4000 20.40 - 22/03/13 8000 44.20 - 20/03/12 10000 56.04 - 12/06/11 12000 1.08.45 - 30/10/11
14000 1.23.55 - 02/10/11 15000 1.29.24 - 29/04/12 18000 1.50.49 - 24/03/13
20000 2.06.34 - 09/12/12 mezza 2.18.25 - 14/04/13
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737 Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est
Messaggio
da gian_dil » 20 mag 2013, 15:02
Bravo!!!!
ChippZ
Top Runner
Messaggi: 6187 Iscritto il: 9 dic 2011, 17:23
Località: Vignate - Milano
Messaggio
da ChippZ » 20 mag 2013, 15:31
Parteciperò anche io! Ancora non ho deciso quale distanza, ma di sicuro o la 7 o la 14.
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica:
https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
MaxF
Guru
Messaggi: 3256 Iscritto il: 26 ott 2009, 0:49
Località: Milano
Messaggio
da MaxF » 20 mag 2013, 16:31
Forza..!! I corridori devono essere di più dei forumisti con le bandierine!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
igiul
Top Runner
Messaggi: 5298 Iscritto il: 17 mag 2010, 10:52
Località: Truccazzano (MI)
Messaggio
da igiul » 20 mag 2013, 22:29
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
Bailador80
Guru
Messaggi: 3265 Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
Località: Melzo - Martesana - Milano East Side
Messaggio
da Bailador80 » 21 mag 2013, 15:07
Marco...l'hai chiesto....e incredibile a dirsi ci sarà anche quello! E raccoglierà anche noi con le bandierine
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon