(Mezza) Maratona del Naviglio - Cernusco -Mi- 26/5/13

[Doriano]

eh beh sì, il tratto di sterrata dà fastidio a chi vuole fare il tempone..chi dice che è una gara molto veloce infatti non dice proprio il vero..
considerando il "traffico" e le bancarelle nel tratto finale (non so se c'erano anche quest'anno ) possiamo dire che si tratta di una gara "abbastanza" veloce..quindi complimenti a chi ha fatto il pb o quasi..


dimenticavo: c'era la maglietta di cotone "da Cernusco a New York" nel pacco gara? io l'ho messa un casino, fa molto "runner a riposo che se la tira un po'"..

[mglinux]

A me sta gara mi è piaciuta. L'organizzazione mi è parsa buona. Ma sbaglio o mancava un ristoro? Mi è parso che invece di esserci un ristoro al 15° e uno al 20°ce ne fosse solo uno al 17°...

vero, mi son sorpreso di vederlo al 17 quel ristoro.

Ero la prima volta qui e mi è piaciuto il percorso a parte i primi 3/4 Km in centro città e quel zig zag di 1,5 km circa in mezzo a fango e pozzanghere, ma qui non si poteva fare granché, certo invece che per quelli iscritti alla non competitiva un giro di pista e ressa al cancello proprio non ci voleva.

Per il resto buona organizzazione, bel clima, direi manifestazione che m'è piaciuta.

[The Running Man]

C'ero anch'io, esperienza sufficiente.

Organizzazione puntuale ma veramente minimal, mi aspettavo qualcosa in più al ristoro finale e nel pacco gara (sono sempre 15€).

A un certo punto verso il km 7 è sbucata una Alfa Romeo blu sgommando contromano e rischiando di far male a più di un runner, peccato non essere riuscito a prendere la targa.

Percorso ok, fango a parte - almeno c'era il sole!

[Luke Skywalker]

Iscritto alla non competitiva. Solo all’ultimo ho capito che avremmo dovuto fare un giro di pista in più rispetto agli altri. Avendo letto sul forum, invece, i problemi all’uscita dello stadio (c’è da passare per una porta..) mi sono portato sulla linea di partenza, cosa che non faccio mai.. Giro di pista, quindi, e ci sia accoda ai competitivi. Arrivando dalle retrovie, è uno slalom continuo, ma divertente ! finché non mi vengo a trovare fianco a fianco con gente del mio ritmo (4’45” o giù di lì). Nel tratto fangoso perdo una ventina di secondi, poi torno regolare. Per un buon tratto mi trovo fianco a fianco con una ragazza con cui facciamo il passo a vicenda, poi, dopo il 19° kilometro, incomincio a pagare il ritmo forsennato, sotto i 4’30”, dei primi 3 km.. e chiudo sui 5’. Arrivo in pista, ed altro giro.. Alla fine, considerando il percorso certificato, sono 1h40’47”.. Il mio scorso PB, di un mese fa alla Turin Half Marathon, era 1h41’33”..

[CMauri]

Devo dire che mi son divertito, percorso molto bello e clima fantastico, oggi si correva davvero bene.
Mi spiace solo che nei primi 19 km ho tenuto un ritmo per me davvero ottimo, pur senza soffrire troppo. Poi, inimmaginabile, all'ultimo tornante mi è venuta una fitta al fegato che mi ha portato quasi a camminare, negli ultimi 2 km ho perso due minuti circa, chiudendo ad un secondo sopra il mio precedente pb... che rogna!!!
La prossima volta evito la sera prima di scolarmi un litro di birra con gli amici.

Peccato davvero per il ristoro finale, trovare solo acqua e mele mi ha fatto un po' triste.

[SergioMiofibrilla]

Questi sono stati i miei tempi (GARMIN 610 alla mano):

1 4:52.3 1,00 4:52
2 4:49.5 1,00 4:49
3 4:43.0 1,00 4:43
4 4:39.1 1,00 4:39
5 4:43.8 1,00 4:44
6 4:33.7 1,00 4:34
7 4:57.6 1,00 4:58 (FANGO e PANTANO!!!)
8 4:37.1 1,00 4:37
9 4:31.1 1,00 4:31
10 4:35.0 1,00 4:35
11 4:35.5 1,00 4:35
12 4:31.0 1,00 4:31
13 4:26.7 1,00 4:27
14 4:29.5 1,00 4:29
15 4:29.0 1,00 4:29
16 4:22.5 1,00 4:23
17 4:18.7 1,00 4:19
18 4:21.1 1,00 4:21
19 4:27.9 1,00 4:28
20 4:24.7 1,00 4:25
21 4:26.2 1,00 4:26
22 0:22.8 0,10 4:23

Commenti:

POSITIVI:
1) splendida giornata primaverile
2) bellissimo arrivo sulla pista d'atletica
3) organizzazione essenziale ma efficiente
4) percorso generalmente molto bello

NEGATIVI:
1) partenza: uno sparo e via... neanche una voce al microfono che scandiva il momento dello start (suvvia è una festa dello sport!!!)
2) Km 7: FANGO ai limiti del praticabile (colpa della pioggia... pazienza)
3) traffico di bici e podisti contromano (colpa della demenza umana: ma io dico, c'è una gara, cambia percorso o corri tra un'oretta...)
4) arrivo: mele, mele, mele e... acqua, acqua, acqua... a saperlo mi portavo qualcosa da mangiare. Pagando 15 euro mi aspettavo almeno un ristoro non la sagra della mela.

In generale, la rifarei.

[Doriano]

c'è una gara, cambia percorso o corri tra un'oretta

in generale, hai ragione.
qui però si tratta di una ciclabile frequentatissima da podisti e da famiglie...diciamo che è più probabile che siano loro a dire: "oh ma chi sono sti qui col numero attaccato al petto" ...considera che di domenica pomeriggio in certi tratti non si passa ...
resta il fatto che essendo atleti paganti, sarebbe meglio avere la strada libera, ma diciamo che ho visto molto di peggio in termini di traffico (Esempio Vercelli lo scorso 1 maggio )

[pelle]

ciao ragazzi io mi sono divertito ho chiuso in 1,29,24.........

ristori scadenti e pacco gara neanche all'altezza delle tapasciate, ma vabe'...tutto sommato bella , troppo lineare, fango a parte per quel km e mezzo, scorrevole e un po trafficata dai ciclisti....alla prossima

[The Running Man]

ristori scadenti e pacco gara neanche all'altezza delle tapasciate, ma vabe'...

Mah, sarà che io sono un mezzo novellino però mi domando come funzionino queste cose. Esempi:

- QUESTA, 15€: ristori acqua, finale acqua e mele, pacco gara con.. salvietta;
- COMP: 10 miglia del Castello (Endine), 16€: ristori abbondanti, finale con dolce/salato e ogni tipo di bevanda, pacco gara con maglietta tecnica di alta qualità, servizio fotografico professionale gratuito;
- TAP: Sperlonga (Cremona), 4€: ristori abbondanti, finale con dolce/salato e ogni tipo di bevanda, pacco gara gigante con dolciumi assortiti misti.

E' un problema di sponsor, di permessi che hanno costi differenti o.. cos'altro?

[lenzuolo]

io non ho una grande esperienza in fatto di gare però mi viene da pensare che la consistenza del pacco sia dovuta al fatto che il costo dell'iscrizione di 15 euro andava in beneficienza o meglio, da quanto ho capito, quanto raccolto avrebbe contribuito all'acquisto di defibrillatori da posizionare lungo la ciclabile del Naviglio: un pacco gara più ricco avrebbe comportato delle spese maggiori per l'organizzazione. Forse.