Sono almeno due anni che ormai leggo il forum , praticamente da quando la corsa mi ha appassionato a tal punto da esserne quasi diventato dipendente !!!
Ho iniziato come tutti con molta fatica ... pesavo 85 kg
(sono alto 1,74)e non per dimagrire ma proprio perche' la corsa mi fa stare proprio bene!!!Ora a distanza di due anni sono almeno 10 kg in meno e corro nei pochi ma per me sufficienti ritagli di tempi che la vita di tutti i giorni mi offre!
Corro principalmente sui 10/12 km con tempi ora sui 4:30 , evorrei puntare a breve a fare una mezza maratona!
Dall'anno scorso inoltre mi sono avvicinato notevolmente alla corsa trail su sentieri e ora che la stagione lo permette ogni tanto trovo qualche ora per scappare dalla citta' e immergermi nella natura/montagna (lamia splendida liguria
ti permette in pochi minuti di passare dal mare alla montagna !! ).Beh ora vi saluto e vi ringrazio tutti per i suggerimenti che ho sempre trovato grazie a voi !.
Ciao a tutti
Francesco
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