16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

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MaxF
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Re: R: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da MaxF »

La Stefi ha scritto:
oscar56 ha scritto: :beer:
Vista anche io adesso!! :beer:
però Marco quella che ci hai fatto fare alla fine non c'è.. :(

Lumaca! :vicini: un bel bendaggio alla caviglia e incrociamo le dita !
Stefi, tu ha ancora in ostaggio le due che abbiamo fatto al "ritiro torte"!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Ciao Krily, per sempre con me
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oscar56
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da oscar56 »

@Foia io l'ho predetto il tuo PB, non ti convince perchè ti è costato una :rambo: sbaglio? Ma tu sei uno che non si arrende mai :smoked: invece io, testimone Marco che mi ha sverniciato e bye bye, mi sono sciolto al sole dal 6° al 9° km........
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Foia
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da Foia »

Ecco la versione completa del mio racconto :thumleft:
http://run.foiaworld.info/2013/06/la-10 ... arco-nord/
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
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La Stefi
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Re: R: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da La Stefi »

MaxF ha scritto:
Stefi, tu ha ancora in ostaggio le due che abbiamo fatto al "ritiro torte"!
Posso pubblicarle?
devo chiedere anche agli altri due... In realtà io sembro un Botero in quelle foto, ma va bè uguale....
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Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da Lella »

@ Doriano e Bark: grazie delle misurazioni! :) ero curiosa, dopo alcune competitive vendute come 10 km, ma più corte.
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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ludovico_van
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da ludovico_van »

la torta è un motivo sufficiente x iscriversi, secondo me. :D
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

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Foia
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da Foia »

E poi, le signore al banco torte hanno cominciato a guardarmi male solo alla quarta porzione :pig:
In altri posti l'avrebbero fatto prima :mrgreen:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da Doriano »

ma sì è vero, volontari molto gentili e sorridenti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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La Stefi
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da La Stefi »

Io ero partita con le banane....ma alla fine ho assaggiato tutto... e pure bissato :-# :pig:
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Re: 16/06/2013 - La 10 km del Parco Nord

Messaggio da runmarco »

Verissimo tutti gentilissimi, ho assaggiato solo quella al cioccolato :cry: non posso esagerare :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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