Milano City Marathon - 6 aprile 2014

[espresso832]

Da dove lo vesi che sei il 57º?

Doriano ha i poteri!!!

Ho immaginato. E infatti mi attaccherò stile fantozzi "tutti a pinerolo"...

Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2

[alaves70]

Ciao a tutti,
ho concluso la mia prima ( e unica ) maratona nella MCM 2012 cui ho partecipato per arrivare al traguardo. Quest' anno ho iniziato a correre "seriamente" e per l' anno prossimo volevo mettermi in programma una maratona per migliorare le 4 ore e 57 min.
Mi sarebbe piaciuto molto iscrivermi alla Maratona di Roma, ma mia moglie non è stata entusiasta di seguirmi con i bimbi per una corsa che a lei non interessa per nulla, nonostante abbia proposto un we lungo per visitare la capitale con i figli. Detto questo ho declinato su Milano, vicino a casa, strade che conosco, facile organizzazione e poco costosa.

Iscritto !!!!

Alaves

[espresso832]

Ciao a tutti,
ho concluso la mia prima ( e unica ) maratona nella MCM 2012 cui ho partecipato per arrivare al traguardo. Quest' anno ho iniziato a correre "seriamente" e per l' anno prossimo volevo mettermi in programma una maratona per migliorare le 4 ore e 57 min.
Mi sarebbe piaciuto molto iscrivermi alla Maratona di Roma, ma mia moglie non è stata entusiasta di seguirmi con i bimbi per una corsa che a lei non interessa per nulla, nonostante abbia proposto un we lungo per visitare la capitale con i figli. Detto questo ho declinato su Milano, vicino a casa, strade che conosco, facile organizzazione e poco costosa.

Iscritto !!!!

Alaves

il mio obiettivo è il classico 3h59min...5'41"/KM...ci proviamo insieme?

[alaves70]

il mio obiettivo è il classico 3h59min...5'41"/KM...ci proviamo insieme?

Volentieri ! Dai teniamoci in contatto magari tramite MP per vedere come vanno i nostri allenamenti. Sarà la prima maratona che corri ? per me è come se lo fosse...
Per il momento non ho fatto tabelle, nè altro visto che manca molto tempo. Cerco solo di allenarmi almeno 4 volte a settimana per distanze che variano tra i 7 e i 19 km. A settembre però vorrei fare una mezza seria per testare come vado.

Alaves

[enzomagno]

Beh... Ci sono anch'io

[pier]

miao!

[enzomagno]

Pier...quest'anno però non diciamo che la facciamo insieme...e cerca di non portare tuo fratello...altrimenti ci tocca di nuovo "aspettarlo" compromettendo la nostra prestazione...!

[espresso832]

il mio obiettivo è il classico 3h59min...5'41"/KM...ci proviamo insieme?

Volentieri ! Dai teniamoci in contatto magari tramite MP per vedere come vanno i nostri allenamenti. Sarà la prima maratona che corri ? per me è come se lo fosse...
Per il momento non ho fatto tabelle, nè altro visto che manca molto tempo. Cerco solo di allenarmi almeno 4 volte a settimana per distanze che variano tra i 7 e i 19 km. A settembre però vorrei fare una mezza seria per testare come vado.

Alaves

In realtà ne ho finita una nel 2008 dopo aver provato nel 2007 (ritiro al 28º). Ma poi mi sono rotto il TDA nel 2010 e ho ricominciato solo a dicembre 2012. Anche io vorrei fare una mezza a settembre/ottobre e poi prepararmi bene per aprile.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 4 Beta

[MaxF]

Anche io vorrei riprovarla dopo il ritiro di quest'anno, anche se il mio obbiettivo, più modesto, e' 4.30/4.45.
Per questo motivo ho già cominciato la preparazione con congruo anticipo, infatti sono gia nella fase di carico carboidrati degli ultimi giorni

[espresso832]

Anche io vorrei riprovarla dopo il ritiro di quest'anno, anche se il mio obbiettivo, più modesto, e' 4.30/4.45.
Per questo motivo ho già cominciato la preparazione con congruo anticipo, infatti sono gia nella fase di carico carboidrati degli ultimi giorni

Ah guarda, se vuoi consigli, io mi ritengo immodestamente uno dei piu grandi luminari per quanto concerne la fase "carico dei carboidrati". Pecco un po sullo scarico e nel frattempo sto testando gli effetti del vino combinato ai paccheri allo scoglio sulla SAN...

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 4 Beta