Corsa vs estate afosa

[sanietto]

Ciao io con questi giorni caldissimi,mi hanno portato a cambiare i miei soliti orari,ora invece di andare il pomeriggio alle 15 vado alle 19...moooolto meglio,afoso cmq ma meno opprimente la calura..
Anche voi modificate i vostri orari in base alla stagione?o saltate le sessioni se fa troppo caldo o troppo freddo?o se piove forte?o siete abitudinari indifferentemente dal clima?

[ingpeo]

Col caldo io scappo a correre in una strada pianeggiante sulla montagna dietro casa. O lungo il fiume, o ancora provo ad andare alla mattina presto (ma non sempre ci riesco...).
Se piove forte di solito salto, se piove poco si esce!

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[differentgear]

Io salto solo se nevica. Se fa caldo esco alle 5 di mattina ... altrimenti pomeriggio

[Leg]

sino all'anno scorso di estate correvo solo la sera; ora per 'lavoro' mi sono cambiati gli orari e corro nel primo pomeriggio tarda mattinata, le prime giornate calde son state devastanti, specie ora che si cominciano a passare i 30 gradi, per questo motivo è probabile che in un qualche moddo debba modificare gli orari.

[texmb]

Anche io ho dovuto cambiare orari con l'arrivo del caldo. Di solito anavo al tardo pomeriggio/sera. Ora ho cominciato ad andare alla mattina, va un po meglio ma è duuuurrraaaaaaa alzarsi!!

[djzip_89]

Per motivi di lavoro da lunedì a venerdì vado sempre la sera alle 19, e la mattina nei fine settimana.

Caldo, freddo, neve, pioggia, esco più o meno sempre. Odio la pioggia fredda invernale, è l'unica condizione che ogni tanto mi fa desistere.

Certo che le uscite di tardo autunno, o inizio primavera.. 8-12° e sole sono il top

[dario.debe]

Quando si va over 30 gradi, ritardo la corsa serale di un'ora e mezza circa, in modo da uscire sulle 19.15. Mi idrato molto di più prima di partire e faccio una doccia veloce per abbassare la temperatura del corpo. Cerco di fare anelli da 2 o più giri in modo da poter passare alla "base" per bere un'altro po' e magari rinfrescare la testa con dell'acqua che metto in una seconda borraccia.
Scelgo percorsi per quanto possibile alberati e all'ombra.
Usando questi accorgimenti sono tornato a casa molto meno "stressato"

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[Poderoso 75]

Quest'anno come l'anno scorso, durante l'estate preparerò la maratona invernale: quest'anno Venezia e poi Firenze . Corro la sera verso le 18:30 - 19:00 mentre in inverno intorno alle 17:30 dove faccio solo allenamenti di qualità. I lunghi / lunghissimi li lascio al sabato o domenica mattina con partenza alle 7:00. Esco sempre, solo la pioggia forte mi ferma e raramente anche il vento forte

[quark]

Ora esco alle 4.45 invece che alle 5.45. Però stamattina c'erano già 22°. Se continua così esco in bicicletta e vado al fiume a fare il bagno. Con la pioggia esco; meglio se piove poco al momento della partenza, almeno riesco a scaldarmi un po', d'inverno.

[sanietto]

[quote="quark"]
Con sta afa...pure io alle 5 quando vado al lavoro,già inizio a appiccicare dal tasso elevato di umidità...sto rintanato il pomeriggio come le lucertole sotto la roccia e alle 18.30 mentre il sole inizia a cedere esco a scorrazzare per un oretta