Compagni di corsa a, Sesto Cinisello (MI) - Parco Nord
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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La Stefi
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Titti vediamo come va la notte che sto andando a fare
ma penso che ci sarò.. ormai sono un' habitué delle corse allo smonto notte 
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
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GabrieleP
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Domani mattina/sera mi fa compagnia qualcuno?
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21Km: 1h:46':36'' Run Tune Up Bologna 15/9/2013
42,195 km 3h:50':27" Firenze Marathon 24/11/2013
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titti74
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
acc.... ho visto il mess solo ora.... io ieri sera c'ero.... 
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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GabrieleP
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Magari ci siamo anche incrociati
Io ritorno mercoledì sera....verso le 7
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GabrieleP
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Stasera nessuno al Parco Nord?
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titti74
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
C'ero io ma a ritmo strabradipo con gamba fasciata x testarla dopo 5 g di stop. All'incirca tra le 19 e le 20. Magari ci siamo anche incrociati....
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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GabrieleP
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Ah ah probabile....io stile improbabile con canottiera e cappellino bianco...acquisti stupidi del weekend
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GabrieleP
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Stasera ore 19.00 sono al parco per 18km....trovo qualcuno?
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Ale_69
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Ciao sono Alessandra,
sono nuova del forum, ho iniziato a correre in outdoor da circa due mesi.
Corro al parco nord alle 7:00 - 7:15 circa del mattino, stò cercando compagni/e con cui correre anche perchè andando verso l'inverno il buio non facilità la cosa.
Corro l'anello dei 10 KM in circa 59 minuti, stò cercando di migliorare, le uscite sono circa 3/4 a settimana a giorni alterni, c'è qualcuno che ha le mie stesse esigenze ?
Vi aspetto
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Corro al parco nord alle 7:00 - 7:15 circa del mattino, stò cercando compagni/e con cui correre anche perchè andando verso l'inverno il buio non facilità la cosa.
Corro l'anello dei 10 KM in circa 59 minuti, stò cercando di migliorare, le uscite sono circa 3/4 a settimana a giorni alterni, c'è qualcuno che ha le mie stesse esigenze ?
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Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l'importante è quello che provi mentre stai correndo.
Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.
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oscar56
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Re: Compagni di corsa a Cinisello (MI) - Parco Nord
Ciao Alessandra, forse ci conosceremo un volta o l'altra, intanto ti do un consiglio. Da sola il giro dei 10 ufficiale al mattino presto o la sera tardi in alcuni punti è un po' isolato ti consiglio di girare più internamente tipo questo
http://connect.garmin.com/activity/362548043 in pratica prediligi le strade principali e non i sentieri che è meglio fare in compagnia o quando c'è tanta gente. Buone corse!
http://connect.garmin.com/activity/362548043 in pratica prediligi le strade principali e non i sentieri che è meglio fare in compagnia o quando c'è tanta gente. Buone corse!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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