Corro da circa 6 mesi in modo incostante a causa di mancanza di tempo per pianificare le uscite (un paio di uscite alla settimana concentrate il sabato e la domenica).
Premetto che durante la corsa non forzo mai (ho dei tempi di circa 30 minuti sui 5km e 1h10 sui 10km).
Ultimamente mi succede che al termine della corsa e per tutto il giorno successivo avverto un dolore all'interno coscia della gamba sinistra vicino all'inguine (adduttore ?). Normalmente il dolore passa dopo un paio di giorni di riposo senza uso di antiinfiammatori o voltaren.
Secondo voi cosa puo' essere ?
Ciao
Davide
Dolore interno coscia dopo corsa
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dadep
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Dolore interno coscia dopo corsa
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djzip_89
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Re: Dolore interno coscia dopo corsa
Affaticamento + tensione muscolare. Stretcha!!