Quale gara oggi....??? [2013]

[moon182]

38'32" real time...

Bravo Davide

Grazie claudione!!

[aroldo74]

Gli ultimi chilometri di una gara di 10 chilometri corsa a tutta, sono sempre una sfida con se stessi. Per non mollare ci vuole carattere, forza di volontà, preparazione, orgoglio. La corsa è scuola di vita perchè ti insegna che i risultati si ottengono con il sudore dei sacrifici ed in gara non si molla mai!

Quanto sono vere queste parole.....
Mi inchino a cotanto resoconto.....

[claudio_c]

Complimenti a tutti... che tempi ragazzi!

@claudio_c: non mi tornano i conti... se hai fatto 12'13" la tua media è stata attorno ai 3'42", non 3'46"... praticamente un missile

....devo rivedere il garmin....la distanza era quella, ne sono sicuro, il tempo l'ho visto nella classifica e quindi o hanno sbagliato i giudici o

[franzo]

@ritmosoglia ...
complimenti grande..

[lilligas]

Resoconto 40° Trofeo Sestini-Ruscello, Arezzo 30/06/2013

E' stato davvero emozionante, dopo la funambolica giornata di ieri, partecipare alla 40-esima edizione del trofeo Sestini, una corsa rappresentativa per la società a cui appartengo.
Cristofano Sestini è stato mezzofondista nazionale, più volte campione italiano (Cross, pista e maratona) e Stefano del Mastro, nipote di Cristofano, da Presidente, nel 1992 fonda l'Atletica Sestini di Arezzo.
Qualche settimana fà decido che ormai può essere ora di tornare a gareggiare, dopo 7 mesi e mezzo di stop per infortunio.....ma scegliendo il Trofeo Sestini, mi metto subito a dura prova, sò che non è una gara affatto facile, soprattutto perchè ho alle spalle solo due allenamenti in percorso collinare negli ultimi 7 mesi, rispettivamente di 8 e 9,5 km. Ci precipitiamo con Marcello e Daniele giù dall' Abetone, partiamo dalla cima della montagna alle 15:30 e, dopo un brevissimo saluto all'allievo, alle 17:30 arriviamo a Ruscello! Pochi minuti di riscaldamento, uno sguardo di grande ammirazione per i tre top runner etipi, (o keniani?) e algerino che saranno i protagonisti della gara,






qualche chiacchera in velocità con i presenti compagni di società e poi via verso la collina di Ruscello! Faticosissimi i primi 3 km, e ringrazio il mio Presidente che al microfono, mentre stavo passando, mi ha urlato di andare non troppo forte perchè "la salita sarà lunga!"
(e io che invece faccio la strullina, salutando Marcello invece di concentrarmi sulle fatiche che dovrò affrontare!)



lui sà bene che non ero una saetta prima dell'infortunio e adesso.....avrà pensato che sarò diventata una vera "pippa" arrivati alla fine dello sterrato, intorno all'inizio del 5°km, chiedo a due signori dell'organizzazione che indicavano il percorso, quanta salita ci era rimasta prima di poter rifiatare e, se da un lato ricevo rassicurazione: "Dai, forza che il peggio è passato!" dall'altro mi intimorisco un pò "il peggio poi viene nell'ultimo km, fino all'arrivo!" anche se immaginavo già che avrei annaspato non poco per arrivare in cima, sotto al gonfiabile! Mi ritrovo all'altezza della casa di una mia amica e solo lì mi rendo conto di quanto eravamo saliti si vede dall'alto tutta la vallata che circonda Arezzo.....arriva la discesona e nel tratto pianeggiante che da Battifolle torna a Ruscello sorpasso un signore fermo a bordo strada, cercando di incitarlo con quel poco di fiato che mi è rimasto, questo ultimo km è duro, sembra non finire mai per tutti e due! Ecco la salita, quella ripida che avevo osservato da vicino con Marcello qualche giorno prima, arrivo dentro al paese di Ruscello, non guardo troppo lontano, solo nell'immediato metro davanti a me per non impressionarmi, saluto i miei genitori e Marcello che mi scatta l'ultima foto

ed eccomi sotto il gonfiabile, accanto al mio Presidente come quando finivo le ripetute alla pista di Atletica! E' stata una gara tosta, dura ma bella, che ripeterò molto volentieri anche nella prossima edizione! Sono proprio contenta di essere tornata a gareggiare nella mia città, partecipando a gare anche in altre regioni, ho riscoperto la gioia e il piacere di correre nelle mie meravigliose campagne! Ora sotto con le salite
Concludo 12°donna assoluta, una schiappina, nonostante Marcello si impegni a farmi sinceri complimenti e 6° (o 8°? io non l'ho mica capito ) donna della mia categoria. Vedere i grandi risultati delle altre ragazze aretine mi servirà da stimolo per migliorare!

I grandi atleti della giornata sono stati comunque Marcello e Mad-Shark, nonostante poi, a premi sia andata solo io


http://connect.garmin.com/activity/336079318

[uryens76]

Lilli, addirittura un resoconto fotografico! Bellissimo e davvero complimenti. Grande tempo, con tutta quella salita

[stevec76]

Grandissima Frà
Bel resoconto e bellissimo ritorno alle gare

[Doriano]

bene!
se ne parla qui.
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 2&start=30

[aroldo74]

Bravissima lilli e belle foto.
Speriamo che sia solo il primo di una lunga serie di resoconti....

[ludovico_van]

gran bel racconto. è abbastanza aroldiano, però il titolo mi sembra abbastanza marcelliano...