2/7/13 - Firenze - 5° trofeo Lorenzo Ottanelli

[Leoxgiusti]

Francesco complimenti! Grande risultato
Mi dispiace non aver conosciuto te, Francy e gli altri, ma ci sarà senz'altro un'altra occasione!

Anche io sono molto contento, ho cercato di correre usando anche la testa, e anche io sono riuscito ad abbassare il PB
Strafelice! Anche se, son convinto, la consapevolezza di avere tutta la mia famiglia ad aspettarmi al traguardo mi ha aiutato a scendere di almeno 30" :-P

Inviato dal mio telefono -.-

[Antataz]

Complimenti a voi ,ho fatto la 5 non competitiva abbassando sia il record sui 4 km che quello sui 5 , e chiudendo a 20'38" a 4'07" di media , ho fatto una partenza strepitosa chiudendo i primi 3 km sotto i 4/km però poi ho pagato un gocciolino non mantenendo quel ritmo, comunque son molto contento , un 'esperienza simpatica e positiva .

[landhard]

complimenti a tutti belle prestazioni .

[fghinass]

Bella esperienza, erano 25 anni che non facevo una gara (all'epoca avevo 18 anni ed ero nell'Atletica Sangiovannese) ma le cose non sono poi cambiate molto, a parte il fatto di essere 18kg in più (ma in rapido calo ) e di essere di una lentezza esasperante.
Sapendo che non potrò perdere non più di altri 10kg, la prossima primavera mi presenterò agguerrito pure io, con un bel numero di pettorale e -spero- tempi più "umani". Oramai mi sembra inutile pensarci a Luglio.

[lelegary]

Solita cornice piena di gente, meteo perfetto, ho chiuso sotto l'arco in 39'41''. Qualcuno dice era un po' più di 10km, non avevo Garmin e non lo sapremo mai
PB sui 10km.

[lore76vetto]

Complimenti a tutti!!!!!!

[fghinass]

Solita cornice piena di gente, meteo perfetto, ho chiuso sotto l'arco in 39'41''. Qualcuno dice era un po' più di 10km, non avevo Garmin e non lo sapremo mai
PB sui 10km.

Il mio GPS ha segnato 10.03, solitamente è abbastanza preciso.

[veviola]

Solita cornice piena di gente, meteo perfetto, ho chiuso sotto l'arco in 39'41''. Qualcuno dice era un po' più di 10km, non avevo Garmin e non lo sapremo mai
PB sui 10km.

Il mio GPS ha segnato 10.03, solitamente è abbastanza preciso.

anche il mio Garmin

io ho pagato un po domenica, nel senso che avevo un po paura per il ginocchio che mi faceva male dopo la pistoia ..san marcello.
ho tirato all inizio ma mi sono resa conto che alla fine facevo bene a stare un po piu calma, ho chiuso in 51e30 e va bene cosi anche perchè dal 3° km mi sono tirata dietro una vescica grossa 2 centesimi sotto la pianta

[Francy77]

Buongiorno a tutti ragazzi!!!
Io c'ero ma ovviamente c'era un sacco di gente e non ho riconosciuto nessuno
Io avevo ciclisti neri kalenji, maglia viola kalenji e fascia nera capelli kalenji.
Non conoscevo nessuno ed ero emozionatissima era la prima volta che partecipavo ad una gara e respiravo l'atmosfera podistica, sono arrivata a 19.40 ho fatto la fila e mi sono iscritta
un pò di riscaldamento eppoi eccoci tutti alla partenza l'adrenalina scorreva tanto che il primo km l'ho fatto in 5 min e 42 sec poi mentre viaggio mi dico ok faccio la 10 km NC me la sento vedo il cartello "deviazione 5 Km" giro penso ok finisco i 5 eppoi mi riaccodo però l'omino mi ferma vuole il cartellino NC insomma mi fà fermare me lo devo togliere m'intorto perdo tempo .. insomma m'era già passata la poesia
però chiudo i miei 5km in 28,37 uno spettacolo qualche giorno fà li avevo fatti in 34,50!!!
poi sento "ecco che arriva il vincitore della 10 km" ed io penso "di già???????" cavolo in 31 min ha fatto i 10 km!!! io avevo fatto in 28 i 5km
cmq mi mangio 3 fettine di cocomero che ci stavano alla grande mi godo altri arrivi eppoi me ne torno a casa piena di adrenalina che manco riesco a prender sonno tanto son carica .. devo cercare un'altra garetta da fare mi è piaciuto troppo!!!!!!!!!!!!!

[Francy77]

ho visto un volantino per una prox gara mentre ero lì a fare l'iscrizione
4ª Corri Coop Lastra
http://www.calendariopodismo.it/dettagl ... dPWa22QprI

Non competitiva di km 8,5 e 4

anche questa la voglio fare