L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[simpep]

Misurato ora. 48 bpm.

Abbiamo la stessa frequenza a riposo

Io stamattina ho misurato 49.
Due mesi fa, dopo 5 mesi di stop per la fascite, era arrivato a 60-65.
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@runningmamy
Concordo e dico anche la mia:
La pesantezza del quote ai fini del server non è "il quote" di per se, ma la quantità di "roba" che contiene.
Qualche volta mi è stato cancellato un quote parziale di non più di 20 parole, che reputavo significativo al fine della continuità della comprensione, solo perché appartenente a un messaggio della stessa pagina.
Poi in giro si trovano quote (non cancellati) di almeno 200 parole dove l'user aggiunge in coda una brevissima frase o in certi casi un solo Emoticon tipo :
Qualche esempio a pag. 93-100-102-105-106 di questo stesso Thread
? ? ? ? ?

Ragazzi, il quote occupa spazio (tanto quanto un testo equivalente della risposta) usiamolo se utile alla comprensione e nella "giusta misura" !

[filorun]

Ora abbozzavo per non appesantire ulteriormente il server ma a questo punto non riesco a starmene zitto ma bisogna che chieda perdono! Non lo faccio più giuro!


Inviato da iPhone 5

[aroldo74]

Io invece mi offenderei e andrei direttamente a cancellarmi, non prima di aver aperto un ultimo topic personale, dove stizzito mando velatamente utenti e forum a quel paese....
Ormai va di moda.

[filorun]

Non potrei mai, è il mio forum preferito


Inviato da iPhone 5

[aroldo74]

Ok torno in topic.

Ieri
Colazione con 2 mele ed un caffè

Pranzo un piatto di lenticchie un pomodoro e e 2 mele. Qualche dolcetto (sano)

Gara pomeridiana preceduta da mezza barretta.

Cena con 5 tramezzini ed 2 bicchieri di cocacola al ristoro..... (questo passava il convento)

Oggi
Colazione con 1 bicchiere di latte ed una mela

Pranzo con un piatto di lenticchie 2,5 bastoncini di pesce un pomodoro ed una mela

18 km di passeggiata in bici (niente di che)

Cena .... un piatto di lenticchie e 3 mele prima di andare a ballare il liscio alla festa....

[runningmamy]

Simone, nelle pagine da te citate di "superquote" io ero in Provenza a gustarmi tapenade ed aioli...per questo non cancellavo!!

[simpep]

@runningmamy
Voleva essere una considerazione di carattere generale.
Niente di personale !
E che a volte si dovrebbe affrontare il problema con più selettività.
Ti faccio un esempio che da poco ho già riportato ad ingpeo per stimolare una riflessione.
Se vai a vedere questo Tread :
- - - - - quanti kn al mese?
- - - - - http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 90#p891012
C'è una tabella che occupa attualmente più di 11.000 caratteri
Ogni mese gli utenti inseriscono i km percorsi.
Ogni volta che un utente inserisce la distanza del mese usa il "CITA" per correggere la tabella.
Risultato ? Per ogni inserimento di 5 caratteri sul server si impegnano 11000 caratteri .
Nel mese di Giugno più di 30 user hanno inserito il dato.
Quindi a occhio è stato occupato circa 30x11000 = 330.000 caratteri di spazio server.
Se tutti i presenti in tabella inserissero il proprio dato mensile lo spazio arriverebbe a oltre 700.000 caratteri (sempre per un mese).
Io penso che corrisponderebbe a occhio ad almeno 10000 quotature medie "poco utili".
Ho preso in esame solo una tabella perchè non ho idea quante situazioni simili ci siano nel server.
Forse varrebbe la pena rivedere le priorità degli interventi.
Ma lo scrivo con la speranza di essere interpretato nel modo più costruttivo possibile.
Buona notte
>simone

[runningmamy]

Quello delle tabelle è un problema spinoso (a me poi stanno proprio antipatiche, se potessi...zac !)

[simpep]

A me non stanno antipatiche. Anzi.
Però qualche riflessione la si può fare e magari sperimentare qualche soluzione.
Chissà che non ce ne sia qualcuna migliore di adesso
Ciao mamy.
Adesso il mio pomeridiano

[aroldo74]

Oggi solita colazione con latte, cereali integrali e mela.
Pranzo con micro porzione di lasagne avanzate, un salsicciotto più quello lasciato dalla bambina ed una mela.

32 km di passeggiata in bici nel pomeriggio.

Cena con carne di bovino qualche foglia di iceberg e pezzetti d'anguria.

A domani.