permesso! si può
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skylab_03
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permesso! si può
Ciao, sono Francesco ho 46 anni e abito in provincia di Salerno, da circa due mesi e mezzo ho iniziato a correre tre volte la settimana,tutto ciò è scaturito dal fatto che ho messo su un po di pancetta e dalle ultime analisi non proprio perfette, nulla di grave si intende ma i soliti valori di chi passa la maggior parte del tempo al computer e predilige cibi saporiti. Come ho detto corro tre volte alla settimana percorrendo una distanza di 6 km con il tempo di 29,30, l'ho so e da vera schiappa ma ho iniziato da poco, capitemi! comunque grazie per avermi accettato e buona corsa a tutti.
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crop74
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Re: permesso! si può
ciao Francesco, benvenuto! 
E' un ottimo inizio, hai tempo per migliorarti!
E' un ottimo inizio, hai tempo per migliorarti!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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enzomagno
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Re: permesso! si può
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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moon182
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run4fun
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Re: permesso! si può
Ciao Francesco!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
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Doriano
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Re: permesso! si può
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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differentgear
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Re: permesso! si può
Ciao Francesco, benvenuto
Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.
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lilligas
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Re: permesso! si può
Benvenuto Francesco! Non aver fretta, i miglioramenti vengono da sè, basta avere costanza!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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Barbara
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- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: permesso! si può
Benvenuto Francesco!
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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