Corsa vs estate afosa

[Gandy]

Non cambio mai orario. Alle 7 di mattina devo avere finito il giro e lo stretching e quindi taro l'orario di inizio in base a cosa devo fare. Aggiungo anche che abito in un posto dove il caldo torrido al mattino rappresenta un'eccezione: fino ad ora la temperatura più alta alle 06 AM è stata di 18°C!

Ciao
Andy

[Niccolò]

Io per motivi di lavoro esco a correre alle 5.50 sia d'estate che d'inverno. Comunque d'estate alcune volte ci sono già 30° percepiti con l'afa ed è una vera tortura.

[sanietto]

Ieri sera sono uscito alle 20.30 umido,ma almeno non mi squagliavo dal sole ma alle 21.30 già era buio buio

[ilrost]

ho notato una differenza abissale con solo 30 minuti di differenza
19.15: 30° afa e caldo davvero troppo invasivi
19.45: 30° afa, ma col fatto che il sole sta tramontando non percepisco più quel muro di caldo che ti avvolge mentre corri

dovrò provare alla mattina molto presto!

[Maximax]

In questi caldi giorni mi faccio dei lenti, mi tengo allenato e non sento troppo la calura.

[simpep]

@ilrost

19.15: 30° afa e caldo davvero troppo invasivi
19.45: 30° afa, ma col fatto che il sole sta tramontando non percepisco più quel muro di caldo che ti avvolge mentre corri

20.00: 30° afancu_o . Vado di mattina !

[smiri11]

Fino ad un mesetto fa uscivo intorno alle 18:30/19.

Da c.ca un mese ho iniziato ad uscire alle 6 di mattina ed è tutta un'altra cosa, dopo riesco a gestire la mia giornata come meglio credo.

Credo che anche d'inverno mi allenerò la mattina presto

[Gandy]

Stamattina poco nuvoloso e 18°C: una vera figata . Quando è così correrei in eterno (nel senso che dopo 10km sono morto e continuo correre nelle praterie dell'aldilà... e finalmente un po di trail ).

Ciao
Andrea

[enjoyash]

L'anno scorso per motivi di logistica tra casa e ufficio correvo sempre sulle 20.30...
Da dicembre vivo a 1250 metri dall'ufficio (studio legale) e dato che la pausa pranzo è lunga (2 ore e mezza), vado in pausa pranzo finché il caldo e il sole non diventano insopportabili a quell'ora...quest'anno ha fatto fresco fino ai primi di giugno... da metà giugno vado la sera, intorno alle 19.45... qui in pianura padana però l'umidità ti uccide anche a quell'ora e i 28-30° che ci sono quest'anno ( per fortuna ha fatto solo 5 giorni di caldo africano a metà giugno) alla sera li senti molto lo stesso...non ho mai corso altrove, però ricordo che, per es, a lecce, seppur con 32-33° la sera si stava benissimo...purtroppo l'umidità fa veramente la differenza...

enjoyash@tapatalk

[Francy77]

io corro la mattina alle 5.30/6.00 perchè la sera o son troppo stanca oppure ribolle l'asfalto e l'afa di tutto il giorno e la calura non l'affronto .. d'inverno ancora non so come mi organizzerò visto che ho cominciato a giugno