Scarpe stabili possono provocare infiammazione al tendine d'

[gabpie]

Ciao a tutti, essendo in procinto di cambiare scarpe (siamo ormai oltre i 700km), mi chiedevo se le scarpe stabili possono provocare e/o aggravare un infiammazione alla parte bassa della caviglia (vicino al tallone).
Attualmente ho corso con delle asics kayano (penultimo modello) e, sentendole molto "fascianti" nel retro del piede, mi chiedevo se potessero provocare e/o acuire il suddetto problema.
Prima delle kayano avevo usato per un migliaio di km le cumulus ma, dopo il test sul tapis roulant (dal quale era evidente una pronazione accentuata del piede destro), mi hanno consigliato di passare dalle cumulus alle kayano (mi serviva una scarpa con la quale affrontare i primi lunghissimi in preparazione della mia prima maratona).
Mi chiedevo quindi, ora che le kayano sono alla fine, se tornare indietro o continuare ?

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[davide1977]

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=1623
Se soffri in maniera piu o meno grave di questa si altrimenti,tralasciando difetti di fabrica della scarpa, è difficile che succeda

[gabpie]

Oggi ho fatto visita al podologo il quale, nemmeno a farlo apposta, mi ha consigliato caldamente di tornare ad una scarpa neutra ma di aggiungerci dei plantari sportivi fatti appositamente per me. Dall'analisi dell'appoggio sono infatti emersi risultati che non danno altra via di scampo (peso spostato eccessivamente sull'avanpiede, pronazione piede destro, baricentro spostato leggermente a sinistra).
Abbandoneró le mie kayano che mi avevano accompagnato negli ultimi 700km e tornerò al mio primo amore ovvero le cumulus 15 alle quali aggiungerò appunto due plantari.
Credevo che la corsa fosse fatta di fatica e sudore ma mi accorgo che, anche in questo sport, i soldi volano via che é una bellezza (tra visite, ecografia, plantari e scarpe arrivo quasi a 1000€

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[Roberto72]

Hai provato ad andare da un osteopata? A me ha raddrizzato il bacino e mi ha rimesso al mondo

Pb 5k. 23:14 allenamento 7/05/2013
pb 10k. 49:17 allenamento 24/06/2013
pb 1/2 1:52:53 allenamento 14/04/2013

[gabpie]

Si si, l'osteopata mi aveva trovato tutto ben equilibrato, a parte un piccolo riallineamento del perone che mi ha messo a posto.
Purtroppo il mio problema deriva dalla postura e dai miei piedi piatti, oltre che dalla mia caviglia destra che é decisamente più debole della sorella !

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