HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

[Marco68]

Ciao ragazzi , chi ha già fatto la mezza di arenzano sa darmi qualche consiglio e dirmi se quel falsopiano a cogoleto come dicono sia da prendere con calma
?
non ho mai fatto questa gara...
grazie

[Podistica San Damaso]

link del sito della gara
http://www.halfmarathonarenzano.it/

[U gambetta]

se devo dire la verità, non ho notato particolarmente il falsopiano...più che altro (all'andata) all'inizio di cogoleto puoi incontrare qualche intoppo se hai davanti qualcuno più lento, in quanto il marciapiede è un pò stretto e ci sono degli ostacoli tipo panchine a restringere ulteriormente (è un continuo rompere il passo per sorpassar a singhiozzo).
Comunque bellissima garetta, se il clima è buono c'è un panorama fantastico! Spero di rifarla anche quest'anno!

[Marco68]

perfetto grazie , grazie del link avevo già visto il percorso

[enzomagno]

pecacto averla scoperta solo ora... !

[daniloge]

Io con sciacca75 farò "Albanesi" in vista di questa gara.
Inizio il 15 luglio, punto ai 100minuti,ma vediamo dopo la preparazione.

[sciacca75]

Eccomi....io ci metterei la firma per 110 minuti ma come dice daniloge aspettiamo i due mesi di preparazione Albanesi.
Tra 11 giorni si inizia la preparazione

[francilive]

dopo anni in cui l'ho mancata per vari motivi, quest'anno spero sia davvero la volta buona.
il percorso, che conosco anche se non ho mai avuto modo di correrci, è sicuramente suggestivo, una bella cornice preserale in un periodo dell'anno in cui la Liguria offre a mio avviso il meglio anche per quanto concerne il meteo (al netto della sfiga con i temporali).
in calendario non la vedo da pb, troppo caldo sia il periodo di preparazione che la gara stessa, ma ottima tune up in vista delle gare di ottobre.

se qualcuno di voi capita in liguria ad agosto e vuole fare qualche allenamento insieme, mi faccia pure sapere. io solitamente corro tra loano e finale ligure.

[sciacca75]

Fatto il percorso questa sera....spettacolare.Spero che a settembre sia un pelo più fresco

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[Pablo74]

che sia bello il percorso non ho dubbi......
unica domanda: considerato che la liguria appena a ridosso del mare ha subito delle belle montagne.....quanto si sale e scende in 21k? sul sito non c'è altimetria....