Buongiorno,
sono un neofita della corsa e,come tanti,un biker con una discreta esperienza.
Curioso di conoscere i propri limiti anche nel running vorrei intraprendere questa nuova avventura.
Ho 48 anni, 1,65 e peso 60kg.
Grazie x avermi accolto nel Forum.
A Presto.
Salvatore.
Buongiorno!!!
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Doriano
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Re: Buongiorno!!!
benvenuto!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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moon182
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Chilis
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Re: Buongiorno!!!
Benvenuto 
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lilligas
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Re: Buongiorno!!!
Benvenuto e buone corse!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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franchino
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Re: Buongiorno!!!
Benvenuto! 
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Tordg
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Re: Buongiorno!!!
Benvenuto Salvatore!
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enzomagno
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Re: Buongiorno!!!
Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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bricuco
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Re: Buongiorno!!!
hola salvatore