Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

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marcob
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da marcob »

Mi raccomando Stefano facci sapere appena puoi....
Corro nel vento e canto...
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da runmarco »

Stefano Zakkis :thumleft: vedrai che è colpa di queste temperature eccessive.

Complimenti a tutti. :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da StePo8 »

E io pensavo fossi alle terme :bastone:
Ti chiamo domani forza!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da StePo8 »

Ringrazio Cesare CMauri x essere venuto a salutarmi al tavolo. Lunedì' postero' la foto :thumleft:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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Podistica San Damaso

Re: R: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da Podistica San Damaso »

Ste non fare scherzi! :evil:
colpa di questo maledetto Caronte!!!
mi raccomando facci sapere!

Inviato dal mio GT-I9001 con Tapatalk 2
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MaxF
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da MaxF »

Complimenti, deve essere proprio una bella gara!
Stefano, mi corri nel deserto e poi ti disidrati a 2000 metri?!
Tienici informati, coraggio!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da MarcelloS. »

Acc... forza Stefano :rambo: , e in bocca al lupo per gli esami :vicini:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da StePo8 »

Ho sentito Stefano, sta bene e ieri e' stato un brutto spavento dovuto al caldo, stanchezza, viaggio. Fara' ulteriori accertamenti e nuovo ECG :vicini:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da StePo8 »

Appena finita la Ministralivigno :beer:
Filippo 1 della categoria Superbaby con 30 partenti :winner:

Ma da chi avra' preso... :nonzo:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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oscar56
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Re: Stralivigno 27 Luglio 2013 Sabato !

Messaggio da oscar56 »

In bocca al lupo Stefano, vedrai che è stata solo una cosa passeggera. Mi capito tanti anni fa ad una Milano Pavia e fu il solo episodio di sempre che ho avuto. La colpa fu che saltai i primi due ristori e non feci spugnaggio.
Alè Filippo!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/

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