Un po' di chimica che male vuol che faccia?Ingredienti
Farina di frumento - Zucchero
Margarina vegetale (grassi ed oli
vegetali, acqua)
Burro 5% min. - Uova fresche
Latte scremato in polvere - Miele 1%
min.
Agente lievitante: bicarbonato di
ammonio - Sale Emulsionante: lecitina
di soia - Aromi.
L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
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aroldo74
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Siiii.... ma giusto un po'.... .
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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erman67
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
ah la margarina? ... vabbè ... se andiamo a guardare tutto quello che mangiamo non è più finita
... e poi tutto e chimica ... anche noi

5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
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leonardhomer
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Cavolo ho dimenticato di scrivere la mia best performance ever
Un mesetto fa circa
Cena, un paio di hamburger (di tacchino, LOL) e insalatone songino e pomodori. Insomma, una cena normale, un paio di paninozzi, anche abbondanti.
Dopo un'oretta, fame "tossica"...
Apro una scatola di pringles alla cipolla e me la finisco innaffiata da 1,5lt di birra.
A seguire 5 kinder fetta al latte affogati in mezzo litrozzo di latte intero.
Tanta roba!
Un mesetto fa circa
Cena, un paio di hamburger (di tacchino, LOL) e insalatone songino e pomodori. Insomma, una cena normale, un paio di paninozzi, anche abbondanti.
Dopo un'oretta, fame "tossica"...
Apro una scatola di pringles alla cipolla e me la finisco innaffiata da 1,5lt di birra.
A seguire 5 kinder fetta al latte affogati in mezzo litrozzo di latte intero.
Tanta roba!
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mardok80
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
- Località: cervia
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Be ieri sera si ho fatto schifo
visto che era il compleanno della mia ragazza e avevamo preso il gelato mi sono fatto 3 coppe e dico 3 coppe di gelato con cioccolato fuso sopra e una valanga di nocciole tritate....be alla fine splodevo ma ne valeva la pena
,solo che oggi sono gonfio duro e faccio aria a tutto spiano 
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pier
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Re: R: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai g
per me questo è l'Aroldo reale ... tutto il resto sono parolearoldo74 ha scritto: Per raccontarvi cosa ho combinato in questi ultimi giorni....
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StePo8
Donatore
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- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Stasera aperittivo sui navigli
1 negroni + 1 Cuba libre, mangiato di tutto, finale con pane e nutella.
1 negroni + 1 Cuba libre, mangiato di tutto, finale con pane e nutella.
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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vangogh
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ieri sera botta di calorie al Burger King e per concludere un bel cono gelato in giardino.

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pier
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Vergogna! Abbuffata compulsiva di würstel, salsicce e rostkartoffeln. Birra a fiumi. Mi scoppia la panza!
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Lella
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- Località: Milano
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Pier, hai fatto un Oktoberfest anticipata! 
Ciao!
Ciao!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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pier
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Si Lella ... e ne pago le conseguenze anche oggi 