Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

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enzomagno
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da enzomagno »

Non venire Paolo

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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aroldo74
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da aroldo74 »

Adesso ti cancello dalla tabella..... :perfido:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Petronio
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da Petronio »

Quasi quasi vengo pure io, indeciso tra la 30 e la 21 (la settimana dopo ho la mezza di Trento)
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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dottormela
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da dottormela »

Io da Lunedì riprendo in mano la bozza del calendario e decido... certo il rischio di poter trovare a Parma insane ed enzoinbagno non giova alla gara Ducale!!!!!!!!! :culone:
:culone:
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insane
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da insane »

Muovi il c**o mela che la corriamo insieme...
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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LaMaury
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da LaMaury »

dottormela ha scritto:Io da Lunedì riprendo in mano la bozza del calendario e decido... certo il rischio di poter trovare a Parma insane ed enzoinbagno non giova alla gara Ducale!!!!!!!!! :culone:
E anche lamaury caro.... :mrgreen:
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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rrrooarrr
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Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da rrrooarrr »

..dati per tabella...Roberto .....Bergamo...il pettorale ....prossimamente....
"Un giorno, uno come tanti, ho realizzato un sogno: la Maratona"
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Podistica San Damaso

Re: R: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da Podistica San Damaso »

valuto x la 30 anch'io :wink:

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SAVIO75
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Località: Bari Sud

Re: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da SAVIO75 »

Questa gara comincia a piacermi sempre più: grande raduno in vista a Parma!
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)

NEXT: ...
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Podistica San Damaso

Re: R: Cariparma Running. 8 - Settembre - 2013

Messaggio da Podistica San Damaso »

non prometto nulla ma, dato che un 30 lo devo fare, almeno x dire che non arrivo a Chicago senza aver fatto allenamento, sto valutando molto questa ipotesi....
a meno che in zona non ci sia un bel trail di almeno 25/30 km :mrgreen:

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