IL MIO CORPO CHE CAMBIA

[kimmino]

ciao luca,non mi do alla scalata perche' soffro di vertigini................ !!!!!mi piace il genere di fisico,la corsa e' il primo amore,la sto integrando con la sua nemesi purtroppo,il bodybuilding..............ma tanto sempre lento resto,quindi almeno cerco di diventare bello fisicamente(roba comunque difficilissima........ )ai prossimi racconti!!!

[Luca[Celtics]]

condivido con te, anche io soffro di vertigini!

BLESs!

[chargedbolt]

Anch'io pensavo di soffrire di vertigini.
Poi sono stata trascinata da alcuni colleghi a fare canopy, sapete ci si lancia nel vuoto sospesi da una fune... bellissimo, da cardiopalma!
Adesso mi sono messa in testa che prima o dopo vorrei provare a lanciarmi con il paracadute! Le cose che ci spaventano ci affascinano anche, no?
Quindi nel mio caso il cambiamento è stato anche psicologico, non solo fisico. In qualche modo mi sono sbloccata e mi sento in grado di fare cose che non avrei mai pensato di poter fare! Credo che la corsa sia stata lo stimolo.

[kimmino]

se mi metto sul ciglio di un burrone ho solo uno stimolo( addosso!!!)

[ilaria73]

Ragazzi e ragazze vi chiedo una cosa... dopo quanto tempo solitamente, si riescono a delineare i muscoletti? Non che voglio diventar Hulk(a) però sarei felice almeno di veder qualcosina sulle gambe

[ludovico_van]

Domanda alla quale difficilmente si riesce a rispondere. Cmq, dato che i muscoli che un corridore usa di più sono quelli della coscia, credo che dovresti vedere prima parte del quadricipite. Ma ti piace?

[aroldo74]

A me stanno cominciando ora dopo quasi due anni e mezzo...
ne ho dovuto squagliare di roba.

[SilviaJ]

E' una cosa molto soggettiva. Io ho una muscolatura abbastanza sviluppata, che tende facilmente a definirsi...mi bastano un paio di mesi con continuità e si vede infatti devo fare molta attenzione perchè se è vero che mi piace che nell'addome si veda la tartarughina (non troppo marcata ne' sporgente ma ben delineata), che i glutei e le spalle siano tonici, tendono a gonfiarmisi molto anche i bicipiti, i quadricipiti ed i polpacci ,il che è antiestetico in una donna , per cui evito tutto ciò che può svilupparli troppo.

[Luca[Celtics]]

certo! meno kg più definizione dei muscoli soprattutto dall ombelico in giù, ma soprattutto umore e benessere fisico-mentale a mille e millemila!

[ilaria73]

Grazie ragazzi... quindi devo solo perseverare e attendere che il mio corpo cambia (per l' appunto )

No @ludovico_van, non mi piacciono eccesive anzi, non c'è nulla di sexy in una gamba di donna muscolosa (almeno a mio parere), però vorrei vedere dei risultati.
Io ho ancora dei chiletti di troppo da buttare giù , quindi penso che sarò in linea con i tempi di @aroldo74 (magari avessi anche i suoi tempi sul passo ).
Poi magari, quando la mia massa grassa si sarà disciolta nel vuoto, e spero presto , sogno di poter gestire la mia muscolatura come @SilviaJ; tonica, asciutta ed esagerando una tartarughina appena accennata non mi dispiacerebbe