Helsinki City Marathon - 17/08/13

[un_podista]

Complimenti a tutti!
... e soprattutto a Mario: mi hai superato quasi subito e ho visto che andavi alla grande!
Ti avevo detto che mi avresti sverniciato! Non era pretattica, io l'ho fatta da turista e sono più che soddisfatto del mio 4.14.
Non sono allenato per una maratona e tutte quelle salite e discese le ho accusate molto.
@ Mario: frantumare il tuo PB in una gara così...

[INFERNETTORUNNING]

Ragazzi complimenti a tutti. Se me lo consentite uno particolare a SuperMario, da oggi ribattezzato cosi´dopo il PB, con il quale ci siamo sentiti al telefono la sera prima della sua partenza per i lidi finnici. A proposito non ti scordare che le promesse si mantengono. L´adesivo nel pacco gara l´hai trovato? Se si lo sai che e´mio!!!!Il tuo personale lo puoi tranquillamente migliorare tagliandoci 39 minuti dal tempo di Helsinki.Ancora bravi tutti.....

[andrea_m]

Gara molto dura, condizioni difficili, 3.21.06 sono contento

GRANDE!

[andrea_m]

Complimenti a tutti!
... e soprattutto a Mario: mi hai superato quasi subito e ho visto che andavi alla grande!
Ti avevo detto che mi avresti sverniciato! Non era pretattica, io l'ho fatta da turista e sono più che soddisfatto del mio 4.14.
Non sono allenato per una maratona e tutte quelle salite e discese le ho accusate molto.
@ Mario: frantumare il tuo PB in una gara così...

Ma bravissimo anche tu!
La Maratona è la gara più bella (secondo me) ma non ti regala nulla (credo la pensino tutti così...)!
Senza un adeguato allenamento, sei arrivato in fondo con un tempo niente male!

[Foia]

Complimenti a tutti, ragazzi
In particolare a Mario che é riuscito nell'impresa del PB in una gara per niente facile

[Sky Mario]

Ragazzi complimenti a tutti. Se me lo consentite uno particolare a SuperMario, da oggi ribattezzato cosi´dopo il PB, con il quale ci siamo sentiti al telefono la sera prima della sua partenza per i lidi finnici. A proposito non ti scordare che le promesse si mantengono. L´adesivo nel pacco gara l´hai trovato? Se si lo sai che e´mio!!!!Il tuo personale lo puoi tranquillamente migliorare tagliandoci 39 minuti dal tempo di Helsinki.Ancora bravi tutti.....

Grazie!
Sei il solito materialista
Certo l'ho trovato, ma che te ne fai di un adesivo con scritto XXXIII H.C.M.?
...non c'era bisogno di dirlo, se passa i controlli alla frontiera il gingillo è tutto tuo Sarà l'occasione per salutarci.
Comunque finire un giorno in 3 e 15 la vedo fantascientifica

Grazie a tutti! ...in effetti anche io continuo ad esser stupito dell'impresa cronometrica...almeno non mi aspettavo tanto, mi "bastava" 4:10:00! Sarà stato l'incremento di allenamenti da 3 a 4 giorni a settimana, oltre a percorsi un po' mossi seguiti nelle ultime sedute
Foia sono contento di averti smentito sulle previsioni di PB. Devo ringraziarti 2 volte, visto che le tabelle mi han fatto fare un bel salto di qualità....le vecchie che seguivo erano un po' troppo blande. E la grafica non era così ben fatta

Complimenti anche ai compagni di avventura, perché tutti e due avete onorato al meglio la Maratona!

Sky Mario

P.S. la firma la cambio appena realizzo che è tutto vero!

[run4fun]

Complimenti a tutti!

[marcob]

Bravi ragazzi!
Grande super Mario

[pier]

Ottimo raid dei nostri maratoneti in terra Suomi.
Grandi tempi, grandi risultati.
Bravo Sky Mario per il tuo PB!!!