HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

[daniloge]

L'anno prossimo facciamo la Legnano Night Run.

Nel 2009 è stata la mia prima gara,questa edizione sarà la prima che salto da allora! La prendo come una promessa

Si ma allenati perché finirai dietro....

[U gambetta]

ops...mi ero perso che l'ottima tabella è di mglinux...lascio i complimenti a tutti e un OTTIMO a mglinux!

[daniloge]

Forse é meglio al ritiro borse

[mglinux]

azzz troppo tardi

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[davibor]

Eccoci ragass!! Ci siamo...non ho ancora visto nessuno dei nostri...ma mi son reso riconoscibile da poco...eco in infradito

[Pablo74]

Si ma allenati perché finirai dietro....

Ora di settembre? Tutto da vedere!
Adesso basta,che state correndo e non devo distrarvi! Dai che manca poco!
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[Doriano]

embè?
com'è andata!?

[mglinux]

un'afa così non l'avevo mai patita. Son riuscito a tenere la media PB sino al 14' km, sotto i 5', poi calo mostruoso e alla prima avvisaglie di crampi mi son fermato e poi ultimi km sui 5'40.chiuso a 1:57

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[Doriano]

eh ...ho immaginato ci fosse caldo..

daniloge e davibor hanno chiuso a 1.49...credo sia stata durissima.

bravissimi comunque tutti a portarla a termine!!

[Pablo74]

eh ...ho immaginato ci fosse caldo..

daniloge e davibor hanno chiuso a 1.49...credo sia stata durissima.

bravissimi comunque tutti a portarla a termine!!

accidenti ragazzi.....e sì che sulla preparazione di danilo ci si può mettere la mano sul fuoco!
cos'è successo?