Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013

[Petronio]

Abbigliamento petroniano: boxer blu adidas a righe azzurre, canotta azzurra del GS Bancari Romani con dicitura inneggiante alla Berlin BMW Marathon 2012 (non ho smartphone nè Iphone , in privato vi do il cell)

[RunAndrea!]

Abbigliamento RunAndrea!: magliatte bianca della OTC Como, pantaloncini neri, pettorale 371.
Direi comunque impossibile trovarsi
A meno che qualcuno che conosca bene la zona di partenza non riesca a trovare un posto di riferimento su cui convergere

[Petronio]

Abbigliamento RunAndrea!: magliatte bianca della OTC Como, pantaloncini neri, pettorale 371.
Direi comunque impossibile trovarsi
A meno che qualcuno che conosca bene la zona di partenza non riesca a trovare un posto di riferimento su cui convergere

Visto che si parte da piazza Dante, direi sotto il monumento a Dante.
Io ricordo il mio pettorale: 104.

[mgaewsj]

pettorale 378, maglia bianca Fano Corre, pantaloncini neri (che fantasia ...)
per la mia compagna pettorale F223

viva Dante

[RunAndrea!]

Ci siamo, manca poco meno di una settimana. Voi come state?
Io sono un pò dubbioso: sabato avevo in programma un ultimo lungo, ma, probabilmente partito troppo forte, dopo 8km ho ceduto. Ho provato a recuperarlo ieri in una tapasciata e sì, 18km li ho fatti, ma non facevano testo visto che era tutta nel bosco con strappi incorribili.
Ormai quel che è fatto è fatto, ora scarico e vediamo domenica che succede.
E' la prima mezza stagionale di una lunga serie, dovrebbe essere quella che affronto in maniera più easy in vista delle altre dove c'è "l'obiettivo", ma non mi sento fiducioso.

[fabiotn]

io ho la febbre da sabato...come l'anno scorso mannaggia
a domenica

[ivanend]

io ho saltato il lungo del w.e. ... vediamo cosa ne esce ...

per il ritrovo pre partenza può andare bene sotto il monumento di Dante, se è come gli scorsi anni non ci dovrebbero essere problemi per incontrarsi

[RunAndrea!]

OK per il ritrovo pre-partenza

[Petronio]

Ci siamo, manca poco meno di una settimana. Voi come state?
Io sono un pò dubbioso: sabato avevo in programma un ultimo lungo, ma, probabilmente partito troppo forte, dopo 8km ho ceduto. Ho provato a recuperarlo ieri in una tapasciata e sì, 18km li ho fatti, ma non facevano testo visto che era tutta nel bosco con strappi incorribili.
Ormai quel che è fatto è fatto, ora scarico e vediamo domenica che succede.
E' la prima mezza stagionale di una lunga serie, dovrebbe essere quella che affronto in maniera più easy in vista delle altre dove c'è "l'obiettivo", ma non mi sento fiducioso.

Io reduce dal Cariparma, 31 km e spicci a 4/25, oggi ho defaticato per 16 km ma ovviamente per ora a pezzi...mi serve come lunghetto prima di Munchen (13 ottobre). Se mi rimetto dalla libagione post Parma provo a farla a 4/15, per ora la velocità non è il mio forte.
Ok per il monumento a Dante, sarò abbigliato come nella foto della Cariparma (sono il Kojak accosciato a sinistra)

[RunAndrea!]

Penultima uscita pre-gara: 13km di progressivo lento chiusi con una media complessiva di 4'40"
Il morale è un pò più alto di domenica.
Ora un'ultima uscita giovedì di lento giusto per sgambare e poi... da venerdì canederli e Marzemino !!!