HALFMARATHON ARENZANO 06/09/13

[enzomagno]

si lo scorso anno ho fatto il pacer del 1:30 ... e oggi ho chiuso una mezza in 1:42 stanco morto ... bah

[daniloge]

si lo scorso anno ho fatto il pacer del 1:30 ... e oggi ho chiuso una mezza in 1:42 stanco morto ... bah

Ho fatto 1h42m in allenamento comprensivo di ripetute, riscaldamento e recupero.... in gara 1h49m.... succede....

[davibor]

E quindi, per rientrare a bomba, le foto ufficiali??

[daniloge]

Non ci sperare molto, a meno che tu non le voglia comprare.....
Mi sa che http://www.sportograf.com/it/shop non ti fa vedere nemmeno le anteprime, ma solo dei thumbnail.

[davibor]

Beh due tre le prendo
Visto quelle del link postato da Danilo ...belle...ne ho due in primo piano sconvolto!!!

[daniloge]

Beh due tre le prendo
Visto quelle del link postato da Danilo ...belle...ne ho due in primo piano sconvolto!!!

Guarda a questa gente andrebbe fatto un monumento, su tutte le gare della zona (genova e basso piemonte)
ci sono sempre persone che fanno centinaia di foto a costo zero.

Io ripeto che nelle gare potrebbero evitare il pacco gara e fornire come tale una semplice foto che come
ricordo è sicuramente piacevole (meglio di tanti pacchi di pasta economica ricevuti).

[daniloge]

Ah..ma quindi é possibile sapere anche i tempi del parziale? Era a Varazze al giro di boa vero?

Ma tu con il tuo 0:49:07 all'undicesimo km ti trovi?

Hai notato che hai guadagnato più di 40 posizioni nella seconda parte?

[davibor]

D'accordo sul discorso foto...anche se la maglietta é sempre un bel ricordo..le foto, 2 o 3, non dovrebbero costare un botto...e poi la borsa mi serviva

Al km 11 endomondo mi dava 50:04... km più lento della gara!! (4:51/km).. strano perché poi alla fine mi dava un 1:35.. vabe..
Ma dove hai trovato i dati?? Vado a cercarli...non li avevo visti!!!
Nella seconda parte ho visto che molti che avevano fatto la prima parte davanti a me o che mi han passato in scioltezza, poi avevano rallentato...cappero on credevo 40...si comunque tantini...c'era una ragazza nera che andava veramente bene e forte...l'ho passata di pochissimo..penso che un minimo di strategia ci voglia...ho sbagliato invece a non dormire..cavolo...ieri fatti 11.7 km ed ho incrementato ancora...adesso però mi ci vuole un Garmin
Son partito da pecorone a cannone...poi ho rallentato e son riuscito a tenere qualcosa

[davibor]

Visto...in effetti quello dopo ha finito con il mio stesso tempo ma nell'intermedio era più veloce di 2:30 circa..anxhe fisicamente vado meglio dopo un po di km...all'inizio é duretta

[daniloge]

D'accordo sul discorso foto...anche se la maglietta é sempre un bel ricordo..le foto, 2 o 3, non dovrebbero costare un botto...e poi la borsa mi serviva

Al km 11 endomondo mi dava 50:04... km più lento della gara!! (4:51/km).. strano perché poi alla fine mi dava un 1:35.. vabe..
Ma dove hai trovato i dati?? Vado a cercarli...non li avevo visti!!!
Nella seconda parte ho visto che molti che avevano fatto la prima parte davanti a me o che mi han passato in scioltezza, poi avevano rallentato...cappero on credevo 40...si comunque tantini...c'era una ragazza nera che andava veramente bene e forte...l'ho passata di pochissimo..penso che un minimo di strategia ci voglia...ho sbagliato invece a non dormire..cavolo...ieri fatti 11.7 km ed ho incrementato ancora...adesso però mi ci vuole un Garmin
Son partito da pecorone a cannone...poi ho rallentato e son riuscito a tenere qualcosa

Hai tenuto molto meglio della media generale.

Ho capito a chi ti riferisci, la ragazza di cui parli la incontro spesso alle gare perché è della zona.
La ricordo perché alla mia prima gara a maggio (10km di cui 5 in salita e 5 al ritorno in discesa) ho seguito lei per i
primi 3km e poi l'ho staccata dandole più di 2m quando non ero assolutamente in forma.
Ad Arenzano me ne ha rifilati 10...

p.s.
Comunque la maglietta non c'era (ho fatto 7 gare mai presa maglietta... la prossima ci sarà!!).