Pochi Carbo e....

[dilar2001]

@mototata e @befana

[aroldo74]

Leggendo questo stupendo topic, comicio a credere che i miei fastidio atletici sono cominciati proprio quando ho esagerato colla dieta e contemporaneamente tiravo allenamenti e gare.
Non recuperavo.....

[Chiaramenteio]

Obeso non é solo una persona con tanti kg in piu e questo lo sai anche tu. Da exobeso mi ritengo tuttora un malato, nessuno se non è stato obeso lo puo capire. Noi a differenza di un drogato o di un alcolista dobbiamo per vivere mangiare e vi assicuro che è difficile al punto che come me passavo dal mangiare come un maiale a vivere con 3 mele al giorno. Il demone resta sempre dentro di noi e al solo pensare di mangiare carbo stiamo male. Scusate la franchezza ma da questo male non si guarisce ma ci si convive e se si ha la fortuna di appassionarci ad uno sport che ti obbliga ad essere magro ben venga.

Come non quotarti...ti capisco eccome, purtroppo

Bene, ORA MI SENTO MENO SOLA... il mio DCA è stato un triste compagno per molto tempo, dopo mesi e mesi e mesi di terapia ora dorme, ma so che potrebbe risvegliarsi e il tenerlo li, chiuso a chiave, è una lotta continua e quotidiana, che non ti fa mai abbassare la guardia, MAI. Ti senti sempre sospeso sopra un baratro, in costante allerta e nel timore di perdere nuovamente il controllo della tua vita e del tuo corpo.

La corsa e lo sport in genere mi hanno aiutato molto, ma ha ragione chi dice che da questo non si guarisce mai, si impara a conviverci, a razionalizzare, a mettere in fila i pensieri e i ragionamenti, ma davanti ad un piatto che per gli è altri è SOLO pasta, rimarà sempre il timore, la conta delle calorie, dei grassi, del tempo che si impiegherà per smaltire....E poi guardanto lo specchio continui a vedere la grassona di 100 kg che eri 7 anni fa, e corri a controllare la taglia dei pantaloni per assicurarti che sia davvero ancora la 40. Ti senti una pazza.

Sto facendo alcuni accertamenti ormonali in questi giorni, c'è qualcosa che non va e probabilmente è dovuto ad uno stress fisico portato all'estremo negli ultmi mesi. Forse spero davvero che ci sia qualcosa, mi aiuterebbe a razionalizzare e a recuperare un po' di lucidità, trovare una causa e ri-trovare il controllo per persone come me è fondamentale...

Ora un bel respiro e un Grazie a tutti voi


Chiara

[Oscar78]

[dilar2001]

Daje Chiara !!

[SilviaJ]

Ce la farai ...sei lucida nella tua analisi ed hai la corsa che ti dà un grosso aiuto...forza

[Petronio]

Ora un bel respiro e un Grazie a tutti voi


Chiara

[Lumi]

Ti capisco piü di quanto vorrei.... Pensa a quanta forza c'è voluta per chiudere il mostro dietro la porta, è vero non si guarisce mai, ma quella forza rimarrá sempre dentro di te e questo ti rende una persona speciale. Mi sembra tu abbia la situazione in mano, chiedi sempre aiuto a chi ti è vicino e agli esperti, perchè farsi aiutare è segno di coraggio, non di debolezza (non voglio insegnare niente a nessuno, queste parole le ripeto prima di tutto a me stessa). Un grande e buone corse!

[un_podista]

@ Chiara:

[kathie S.]

Dai Chiara ce la puoi fare,dai..un giorno o l'altro se ti va troviamo un punto d'incontro e andiamo a fare una " sgambata insieme".Intanto un abbraccio Ps: anche io son di medici in questi gg ma per tiroide ho fatto l'esame ieri speriamo...e..anche io con lo sport sto superando la tristezza che a volte mi prende per non aver avuto un altro figlio proprio a causa della tiroide,è molto difficile che possa accadere e i medici me lo hanno vivamente sconsigliato ormai mi sto rassegnando ma..non riesco a dar via tutti i vestitini di Alessandro il mio ometto di 8 anni ho sempre detto che qualcosa avrei recuperato x un fratello.Quando riuscirò a darli via..sarà un capitolo nuovo x ora no!!Intanto se non avessi lo sport non so come mi sentirei.Lo sport x me e' indispensabile come nutrirsi. ciao Chiara.