vi metto a conoscenza della mezza maratona della mia città, Aosta, a cui probabilmente quest'anno parteciperò pure io che si svolgerà domenica 13 ottobre 2013.
Sul sito segnalano percorso pianeggiante e "traffico che grazie a qualche accorgimento ed alla collaborazione della Polizia Locale del Comune di Aosta, permettera' ai concorrenti di correre in assenza di traffico nella direzione di corsa". meno male... ma qualcuno l'ha già corsa!?
Allenamento ideale: doccia calda. PB: 8K: 31'03"; 10K: 43'22''; MM: 1h39'54'' Shoes: Brooks Pure Flow 7 just keep passing the open windows...
Questa è la classifica dello scorso anno: http://www.avmap.org/Class_2012/AO_Mezza_2012.pdf
La gara è praticamente pianeggiante con l'eccezione di due leggerissime salitelle una in partenza e una quasi all'arrivo.. l'arrivo è in leggera discesa e poi si entra all'interno del campo di atletica per il traguardo dove tra l'altro ci saranno spogliatoi, docce e premiazioni....
Per me sarà la prima mezza quindi non ho altri paragoni di confronto come percorso però la gara è ben organizzata con 4/5 ristori sul percorso. Purtroppo i partecipanti non sono così numerosi da permettere la chiusura del traffico totale in tutta la città però sembra che quest'anno verranno fatte delle migliorie in tal senso, inoltre l'ultima parte del percorso passerà sulla pista ciclabile lungo la Dora Baltea quindi senza macchine
vi aspetto ai nastri di partenza
Quando il sole sorge, non importa se sei Greundzo oppure no:
l'importante è che cominci a correre... (proverbio valdostano) cit. www.greundzo.com
Io dovrei esserci. In realtà sto preparando una mezza per il 27/10, ma vediamo se 15 giorni prima riesco già a combinare qualcosa! l'essere in pochi è negativo perché vuol dire vedersi già tra gli ultimi in classifica all'arrivo!! ma è positivo perché significa anche correre bene e tranquilli sin dall'inizio!! In ogni caso mi auguro sia ben partecipata! Non conosco Aosta, e sarà un modo per passarci una "mezza"... giornata.
Allenamento ideale: doccia calda. PB: 8K: 31'03"; 10K: 43'22''; MM: 1h39'54'' Shoes: Brooks Pure Flow 7 just keep passing the open windows...
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Grazie Enzo... il primo esordio è andato e anche meglio del previsto il prossimo sarà molto più duro immagino...
Comunque ieri c'era un clima ottimale, bel percorso e tanti premi tra pacco gara, sorteggio e premiazioni quindi a mio parere gara assolutamente da consigliare
Di foto non ne ho ancora trovate
Quando il sole sorge, non importa se sei Greundzo oppure no:
l'importante è che cominci a correre... (proverbio valdostano) cit. www.greundzo.com