Tempi di recupero operazione cuffia rotatori

[gianluca.vairo]

Buongiorno a tutti!
Giovedì scorso mio malgrado mi sono dovuto sottoporre ad un intervento per la ricostruzione della cuffia dei rotatori di una spalla. L'operazione é andata molto bene, ma al mio risveglio ho scoperto che dovrò rimanere con il braccio praticamente immobile per almeno 2 mesi e mezzo, e quindi stagione finita...
Volevo chiedere a questo punto se qualche utente del forum ha mai subito questo tipo di Intervento e dopo quanto sia possibile realmente ricominciare a correre.

Grazie a tutti!

[ghibellini]

Causa 20 anni di pallanuoto, ho anch'io un grosso problema con il sovraspinoso della spalla destra.
Ho sopperito x anni con ghiaccio ed esercizi con l'elastico, quindi mi ero anche consultato con alcuni specialisti per l'operazione a cui sei stato sottoposto.
A me avevano parlato di 2 mesi, dopo i quali avrei potuto ricominciare tranquillamente a nuotare.
Penso dipenda molto anche dalle tue condizioni della spalla, l'hai allenata prima dell'intervento?
E molto dipenderà anche dalla fisioterapia che farai successivamente.
Non penso tu debba fare lo stoico come Beckembauer nel '70, ma dopo un mese potrai iniziare a muoverti, se tieni la spalla come ti hanno consigliato

[gianluca.vairo]

Premetto che l'ortopedico che mi ha in cura mi ha detto prima dell'operazione che la situazione muscolare della mia spalla mi avrebbe permesso di mantenere sotto controllo questo tipo di problema ancora per anni, ma io ho preferito ricorrere alla soluzione chirurgica per risolvere definitivamente il problema.
Detto questo, il mio programma riabilitativo/fisioterapico è articolato nel seguente modo:

- immobilizzazione braccio per 25 giorni
- mobilizzazione assistita avambraccio e gomito dopo 20 giorni dall'intervento
- dopo 6 settimane dall'intervento mobilizzazione progressiva spalla senza extra-rotazione
- dopo 3 mesi ripresa graduale movimenti extra-articolari e quotidiani

La mia domanda e se qualcuno sa, per via diretta avendolo provato sulla propria pelle o per via indiretta, se dopo questi 3 mesi sia effettivamente possibile ricominciare a muovere la spalla e di conseguenza il braccio e quindi ricominciare a correre con fluidità.

[ghibellini]

sai che? ti conviene chiedere ad un forum di nuotatori o pallavolisti.
Non un infortunio frequente per un runners.
Il 20% dei miei ex compagni di squadra ne soffriva

[gianluca.vairo]

Grazie mille ghibellini!

Gianluca