Maratona della Castellana - Vedelago (TV) - 29 settembre '13

[zaffa]

Bella gara ottimamente organizzata, buoni ristori e strade ben presidiate con molti volontari sul percorso, molto meglio di tante gare più blasonate.
Come avevo già detto, per me questa gara è stato più un lunghissimo in preparazione alla Venice Marathon e quindi niente pettorale ma percorso da 30km non competitivo.
Il mio programma di allenamento prevedeva 24km a ritmo del lento + 12/13km al ritmo maratona. Ho cominciato, poco prima della partenza, con 7 km sulla bella ciclabile di Vedelago arrivando pochi minuti prima della partenza della gara.
Alla fine finisco con 37km e una media di 4'39"
Divertito e soddisfatto
Un grosso Grazie al buon Michele gazzella per il passaggio in macchina e per la bella compagnia. Complimenti per il buon risultato della gara

Prossima domenica è prevista l' operazione attacco al pb sui 30km,(2:15) è in programma un'altra gara di 30 km, la maratonina di Campalto
Sarà l'ultimo lunghissimo in preparazione per Venice

[enzomagno]

zaffa domenica provo a seguirti ... ma quando la prox da 30 km?

[zaffa]

Domenica prossima qui in programma la maratonella di Campalto
Classica gara di test prima della Venice Marathon

Ma da quello che ho visto alla Stralugano dovrò cercare io di seguire te

[enzomagno]

lugano secondo me ... non fa testo ... giornata positiva per tutti ... fuori media

[mototeto]

Grande Zaffa, ottima prestazione su un percorso che due anni fa mi fece divertire e soffrire allo stesso tempo !

[gazzella]

Manco da molto tempo sul forum, lo so e mi scuso con tutti voi. Non per questo comunque l'attività si è fermata. Anzi sto preparando la Venice e quindi, in vista di questo, oggi ero presente alla Maratona della Castellana. Una bella gara, mi è proprio piaciuta sotto tutti gli aspetti: percorso, ristori, organizzazione ecc. L'unica cosa che ho notato è la totale assenza di pubblico lungo il percorso che a me personalmente aiuta molto.
Tempo finale 2h50, passo medio 5.35. Speravo un po' meglio sinceramente. Solo l'idea di farne altri 12 mi faceva star male. Ma non importa continuiamo così e domenica prossima un'altra 30 km a Campalto.
Grazie al Zaffa per la compagnia; tu si che meriti i complimenti per il risultato
A proposito, non c'era nessuno del forum. Dove eravate?

[zaffa]

Grazie Stefano e grazie Michele

[zaffa]

Leggendo i problemi organizzativi alla Straponzano mi ha fatto venire in mente l'ottima organizzazione di questa gara. Su tutto il percorso di 30km i ristori erano ben posizionati ogni 5km e i spugnaggi circa ogni 7/8 km. La distanza era segnalata ogni km sia con cartelli sia con segni sull'asfalto e come ho già detto tanti addetti sul percorso che segnalavano benissimo la strada e fermavano il traffico.
Ancora complimenti agli organizzatori
Grazie anche a madda per avermela fatta conoscere

[Barbara]

Bravi!

[zaffa]

Grazie Barbara!