Obiettivo Triathlon

[nick73]

Terminata con oggi la stagione triathlon, campionati italiani sprint a lovadina, tempo finale 1 h 09', tanta pioggia e freddo al mattino, per fortuna quando siamo partiti, ha smesso di piovere, ma l' alluce e il secondo dito si sono leggermente scaldati al 4 km di corsa....bah speriamoil prossimo anno sia piu' clemente il tempo, cmq bellissime sensazioni e tanta voglia di gareggiare

[lnovali]

racconta meglio che domani ci sono io a lovadina.
la zona cambio è in un prato (quindi fango totale) oppure su asfalto?
il giro bici com'è?
temperatura del lago?

[vitocrt]

nick@ complimenti per la gara! mi sa che mi darò allo sprint in un 1h, 1h1/2 è tutto finito! ahah

[nick73]

@inovali: stamattina era tutto freddo, per fortuna il lago era calmo , bellissima acqua, giro in bici ti ho gia' detto l' unica difficolta' e la corsa solo su sterrato. nota negativa: 40 € di iscrizione e come pacco gara, una bottiglia di vino

@vito: il bello dello sprint è la velocita' di gara, anche se ultimamente parti dopo 2/3 ore dalla prima batteria, l' attesa è troppo lunga, preferisco di gran lunga il 70.3, dove forse posso avere maggiori margini di miglioramento....cmq si chiude la stagione tri, forse il 20 vado a settimo milanese, in ogni caso:
1 duathlon
3 sprint
3 olimpici
3 70.3
0 ironman questo forse è l' unico neo, ma ho preferito spaziare tra le varie distanze, il prox anno ci sara' Roth, spero pero' di fare lo stesso un paio di sprint e olimpici

[NomaJean]

chiusa anche per me la mia prima stagione di triathlon:
1 sprint
3 olimpici
1 70.3

ora si pensa a migliorare per il 2014

[ilbaio74]

Per me un po' menoà
2 sprint
1 olimpico.

Considrendo che ho deciso di buttarmi ain questa avventura ad aprile non male!
Per ul2014 2 olimpici e almeno t sprint puntando all bici da migliorare

[Mancio82]

Bravissimi tutti!

Per me solo 2 Sprint, l'Olimpico me lo terrò per il 2014

Comunque per l'anno prossimo obiettivo principale migliorare nel nuoto e la velocità di base sia in bici che a piedi; quindi continuerò con gli sprint a cui aggiungerò due Olimpici

[setragono]

Bravo Nick! Gran finale.
Io sono già in letargo. Oggi ho fatto la Mezza di Pavia.
Comunque, nel primo anno di multidisciplina:
1 duathlon
3 sprint
2 olimpici (ma quello di Idro vale doppio!)
Obiettivo 2014: 3 olimpici e un 70.3.

[lnovali]

rientrato poco fa dalla crono a squadre di Lovadina.
il mio compito in squadra era tirare gli altri 3 in bici per farli stare in scia e risparmiare gamba per la corsa.
la mia personalissima gara è riassumibile cosi:
850/900mt di nuoto (850/900??? ma non dovevano essere 750? boh... il garmin dice cosi) in 12 minuti netti.
18km in bici ai 36.9km/h nonostante la pioggia, le strade bagnate, i freni che su carbonio bagnato non andavano, la paura di scivolare a terra, i 3 compagni di squadra che oltre a una certa velocità non mi stavano a ruota (complice anche l'acqua che alzavo con la ruota posteriore) e un compagno di squadra al quale è uscita la catena e si è dovuto fermare per rimetterla su.
può andare abbastanza bene.
peccato per la brutta giornata. la location vista in una bella giornata di sole sarebbe un'ottima cornice a una gara di triathlon su distanza sprint o olimpico.

[Mancio82]

Se tu avessi potuto correre, con un buon 5000m facevi un tempone!