Hunger Run - Roma 20 ottobre 2013.

[lgio002]

tu dici che non si tratta di una gara da pb?

[gravity]

tu dici che non si tratta di una gara da pb?

Igio002 non e' una gara da PB, ma dipende dove hai fatto il PB per esempio tu potresti migliorare domenica dato che il PB lo hai fatto alla we run Rome che e' ancora più lenta come gara, certo chi lo ha fatto a Fiumicino best woman a parità di condizione difficilmente migliorerà

[lgio002]

Boh, evidentemente io vado più forte quando il tracciato è ondulato, alla Best Woman l'anno scorso fu un pianto 49'20" tempo finale poi pero meno di un mese dopo arrivò il PB alla We Run Rome 46'51" bah, vacci a capire qualcosa.

[Robertino]

Boh, evidentemente io vado più forte quando il tracciato è ondulato, alla Best Woman l'anno scorso fu un pianto 49'20" tempo finale poi pero meno di un mese dopo arrivò il PB alla We Run Rome 46'51" bah, vacci a capire qualcosa.

Cioè sei andato più forte di ben 2 minuti e mezzo in un percorso più lungo (Best Woman 9.9 contro We Run Rome 10) e molto più tosto (sampietrini che rallentano e salitone con curve del Pincio)?

[lgio002]

Già, proprio così, tds docet non si scappa. La We Run Rome la ricordo perfettamente ero terrorizzato dalla salita del pincio che però affrontai senza grossi problemi dopodiché mi lanciai su via del quirinale e ricordo che ebbi come la sensazione di volare, arrivai stremato ma quando guardai l'orologio non credevo ai miei occhi. Non lo so, probabilmente quando gareggiamo ci sono anche delle condizioni psicologiche che probabilmente esulano dal mero comportamento atletico, la Best Woman la sofrii dall'inziio alla fine....Staremo a vedere domenica, il mio allenamento attuale è per chiuderla intorno ai 45'30" (difficile) ma anche facessi 46' sarebbe un grande risultato, l'anno scorso la chiusi in 49' netti.

[Robertino]

e allora in bocca al lupo!

[lgio002]

Ce la metterò tutta, in bocca al lupo anche a te

[dilar2001]

in bocca a lupo a tutti...anche io, come Gravity, non ci sarò
mi recherò, infati, a Pescara tutto il w.e. dove gareggerò nella Mezza Maratona Dannunziana !!!
Daje runners !

[Slow-runner]

Grazie a tutti per le spiegazioni! Solo due chiarimenti...

1. Il 'salitone' delle Terme di Caracalla sarebbe quello di 500 metri?

2. Il tratto più tosto non potrebbe essere la 'salita' di viale aventino che dovrebbe arrivare al 9° km?

Speriamo di fare una buona gara! (Sempre se riesco a trovare un posto dove parcheggia' la machina... )

[lgio002]

1. si
2. salita di viale aventino? non si cono salite sulla via principale che porta dalla piramide fino al traguardo.
Dall'ottavo in poi è tutta discesa/pianura ed è il punto più veloce quello dove ormai la gara è al termine e se hai ancora
energie è il momento giusto per tirare fino al traguardo. Se arrivi intorno alle 8,30 la macchina la puoi parcheggiare all'altezza della FAO o giù di li.