Donne che corrono

[moka]

Ciao Malapalte, ben arrivata sul forum!
Io non ho mai corso in compagnia. Mi piace correre da sola, ritagliarmi questo spazietto per me, dato che la famiglia è numerosa, (marito e tre figli). Come stai a unghie, dato gli ultimi messaggi

[moka]

..... Comunque ho letto che spesso le unghie nere di chi corre sono dovute a un fungo. Viene a causa del sudore, a volte, oppure per il caldo umido all'interno della scarpa, o dei piedi delicati. Comunque un rimedio naturale è il seguente: strofinare uno spicchio di aglio sulle unghie. lasciare agire un pò e poi passare un batuffolo di cotone imbevuto di aceto di mele. In farmacia vendono anche dei prodotti, antifungo, che si mettono sulle unghie con un pennellino come quello degli smalti. Io sto provando tutti e due i metodi. In effetti la situazione si è stabilizzata e un paio di unghie mi paiono meno nere. Che bell'argomento, vero?

[simpep]

Una alternativa contro la micosi delle unghie dei piedi :
Pediluvio di una decina di minuti al giorno in acqua (2 parti) e aceto (1 parte).
Funziona !

[martinaina60]

Ciao Malapalte
anche per me correre da sola è terapeutico, staccare dalla routine quotidiana fa bene, ed essere competitia con
me stessa mi piace, non disdegno la compagnia ma un'ora da sola tre volte alla settimana non me la toglie nessuno..
complimenti per i tuoi PB
alla prossima..

[nemesis]

Io non ho nessun problema a correre da sola.Vado in un grande parco dietro casa sempre abbastanza frequentato.Corro di mattina o di pomeriggio, a seconda del turno di lavoro, ma mai col buio. Preferisco anche andar da sola perchè così decido io il ritmo e non mi faccio influenzare; una volta mi si è affiancato un signore più allenato di me che ha attaccato bottone e andava più forte.Io per educazione ho aumentato il ritmo e mi toccava pure chiaccherare....ho retto 8km e poi l'ho salutato!

[malapalte]

Il multitasking è donna, ne sono certa! Pur di incastrare quell'oretta di corsa siamo capaci di acrobazie da circo. Ma è un regalo che mi concedo: una piccola fuga tutta mia.

[FedeFaab]

Buonasera ragazze!
Ho letto tutte le vostre risposte, le vostre esperienze e... mi permettete di dire che è uno schifo che dobbiamo avere paura di uscire per andare a correre? O per andare a camminare, o per fare qualsiasi altra cosa.
E' veramente una schifezza e auguro tutto il male possibile a quei malintenzionati che vogliono mettersi fra noi e la nostra voglia di uscire all'aria aperta e fare movimento.
Detto questo (perdonatemi ma questi discorsi mi fanno infuriare) io corro da poco, da un mesetto regolarmente. Esco sempre da sola, a parte perché non ho nessuno che potrebbe\vorrebbe uscire con me, e poi lo preferisco. Come dicevano già altre ho i miei ritmi; voglio correre, corro, voglio fermarmi e camminare e lo faccio. Decido che giri fare, quanto rimanere fuori... insomma, do ascolto soltanto al mio corpo.
Durante la settimana esco quasi sempre la mattina, non prestissimo perché comunque vado a lavoro tardi e non ho voglia di alzarmi all'alba. Quando invece i turni a lavoro non mi permettono ciò, esco nel primo pomeriggio.
Il fine settimana vado col mio ragazzo. Mi dispiace per lui perché sta al mio passo e alla fine dell'allenamento è sempre freschissimo mentre io sono a pezzi! L'ultima volta gli ho detto che lui può fare i giri al suo passo, ed eventualmente anche doppiarmi! Mi dispiace troppo frenarlo, anche perché se io fossi al posto suo non penso che la cosa mi farebbe piacere.

[martinaina60]

Capita anche a mè, quando esco a correre con il mio compagno mi doppia due o tre volte, certe volte vorrei farli lo sgambetto non è mai stanco
e arriva sempre fresco alla fine..io invece un rottame

[paola40]

Ciao ragazze!!! è da poco che sono sul forum. io corro da sola un po' perche non conosco nessuno che corre e poi perche, piace anche a me stare sola all'aperto e scaricarmi!! . però confesso che in alcuni orari ho paura!!
ho tre bambini coincidere orari consoni con loro diventa una vera impresa
lavoro tutte le mattine quindi è impossibile correre, mi rimane il pomeriggio ma l'inverno fa buio presto!! non so come farò.... anzi accetto esperienze e consigli!!

[SilviaJ]

Complimenti Paola!! Conciliare la corsa con 3 bambini non è facile , io mi incasino già con una sola !
Al pomeriggio er che ora ti liberi, e sei in grado di partire? Se i bambini sono in età da asilo/scolare potresti ad esempio fare uno spuntino sostanzioso a metà mattinata e correre prima di pranzo (magari portandoti il cambio da running dietro)...se devi preparare pranzo per la famiglia invece e devi partire più tardi potresti cercare percorsi frequentati da runner e ben illuminati, o andare a correre in pista (così avresti anche la doccia disponibile subito senza prendere freddo)