Quale minimalista per cominciare

[davide1977]

I falsi girano ma pure offertone per fine serie ultimi numeri ecc .. 25E però mi sembrano proprio pochi

[immax]

@slayer : a quel prezzo, se parliamo di nuovo, direi che sono quasi sicuramente contraffatte.... il fenomeno è piuttosto diffuso tanto che sul sito ufficiale c'è una sezione dedicata al fenomeno dei falsi e a come riconoscerli (http://www.vibramfivefingers.it/contraffazione.aspx).

Detto questo se cerchi su ebay.us non avrai problemi a trovare modelli non contraffatti a prezzi minori (io le ultime Bikila le ho comprate così pagandole circa 67€, spedizione compresa, contro i 100 e passa necessari in Italia)

[Slayer]

Grazie mille per le risposte, farò un giro sul loro sito...

[Slayer]

Bene...mmm ...sul suo sito la vibram dice che nessun loro rivenditore è autorizzato alla vendita sui siti di aste...

Tutte false??

[davide1977]

...o cadute da un camion

[sergioc]

Ciao.

C'è qualcuno nel forum che ha iniziato a correre direttamente con le FF, senza passare dalle A3 o da altre scarpe ammortizzate?
Mi piacerebbe avere consigli sul condizionamento fisico iniziale per evitare problemi alle articolazioni o ai tendini.

Grazie, ciao!

Sergio

[freddy]

Sul sito fivefinger ci sono delle brochure scaricabili di esercizi e altro.poi se lasci ogni tanto due giorni di riposo male non fa.

[sergioc]

Sì...Ho avuto la brochure quando ho acquistato le mie spyridon.
Grazie del consiglio!

[immax]

Ciao.
C'è qualcuno nel forum che ha iniziato a correre direttamente con le FF, senza passare dalle A3 o da altre scarpe ammortizzate?
Mi piacerebbe avere consigli sul condizionamento fisico iniziale per evitare problemi alle articolazioni o ai tendini.
Grazie, ciao!
Sergio

Si può fare, si può fare... Io sono uno di quelli che ha fatto qualcosa di molto simile in effetti.

Se giri per le sezioni giuste del forum sicuramente troverai tante altre informazioni e racconti; in particolare ti sarà utile la sezione minimal -> http://www.runningforum.it/viewforum.php?f=65 e la discussione ufficiale sulle FF -> http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=65&t=11066

Poi potresti trovare qualche spunto interessante anche in questi tread :
- http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=65&t=18397
- http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=21475

Comunque in linea generale la cosa essenziale e il fare attenzione a non esagerare all'inizio visto che con le FF si sforzano distretti muscolari che di solito non lavorano con quella intensità (dal ginocchio in giù per capirci). Se tu stai iniziando ora comunque potrebbe essere anche meglio visto che, probabilmente, non hai fiato e gambe sufficientemente allenati e ti verrà quindi più facile iniziare con gradualità.

Ciao !

[sergioc]

Grazie immax. Mi fa piacere sapere che è possibile e che ci sia qualcuno che ha provato direttamente la corsa minimal. credo che sarà più facile per me che per un corridore già allenato.. A me ora interessa rinforzarmi muscoli ed articolazioni.. poi si vedrà.. Grazie ancora !

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