Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013

[follisal]

la tabella in vista di Firenze dice 18km a ritmo maratona + 3 km a ritmo mezza.
stimo 1h 42, non un secondo di meno

[MadSeason]

veloce, strade grandi, piatte e dritte.
ah, dimenticavo.....iscritto oggi

pazzesco, recupero in tempo di record!
peccato, arriverò una posizione indietro in classifica rispetto al previsto

[gian_dil]

@Pablo....sei proprio un GRANDE...recupero eccezzzzzzzzzzionale...
Spero di conoscerti da qualche parte poichè tempo fa mi rassicurasti su un mio infortunio che credevo volesse dire...addio alla corsa scusate

@Titti come va l'allenamento preMezza?

[titti74]

Eh gian onestamente nn ti so dire... Diciamo che nell' ultimo mese complice la fine delle uscite al parco , per via del buio, e l'inizio dei lavori in pista il chilonetraggio settimanale è drasticamente diminuito anche se ho fatto parecchia qualità. Boh, Ora come Ora k' idea di correre 21 km mi sembra inarrivabile, in piu mi sento molto stanca in generale. Speriamo bene, avrò il pacer personalizzato che corre solo x me....quello che è certo è che dopo busto voglio abbandonare per un pò la mezza e concentrarmi a velocizzare i 10. Solo quando avrò raggiunto quell' obiettivo forse poi riallunghero'....

[Pablo74]

Grande Paolo!
Sei tornato in pista alla grande, ho letto anche la tua prestazione al trofeo Montestella.
Ci si vede a Busto!

ciao!
ci si vede sì!
il montestella è stato una gran bella sorpresa, sto iniziando piano piano a riallungare le distanze, e busto è quasi gara di casa...

pazzesco, recupero in tempo di record!
peccato, arriverò una posizione indietro in classifica rispetto al previsto

no no, non preoccuparti, non ho nessuna intenzione di tirarla, è solo l'occasione di rivedere un po' di amici e di fare un lungo in compagnia! 1 ora e 50 va più che bene per me

Spero di conoscerti da qualche parte poichè tempo fa mi rassicurasti su un mio infortunio che credevo volesse dire...addio alla corsa

sai che non me lo ricordavo? vedi che alla fine tutti abbiamo i nostri problemini, ma poi è difficile tenerci al palo per troppo tempo!
aspettiamo un'occasione propizia per

[enzomagno]

Titti ammetto che sei una che ha le idee chiare ....

[AMJ78]

Per chi volesse, dovrei fare il pacer con tempo di arrivo fissato in 1h45' (salvo cambiamenti). Cercatemi in griglia.
Aldo


Sent from my iPad using Tapatalk

[Pablo74]

Buono a sapersi,potrei anche farti compagnia,chissà

Inviato dal mio ST27i con Tapatalk 2

[ciut]

[quote="AMJ78"]Per chi volesse, dovrei fare il pacer con tempo di arrivo fissato in 1h45' (salvo cambiamenti). Cercatemi in griglia.
Aldo

ottimo sarai il mio pacer

[piertutor]

Ma chi e' il pazzo che fa il pacer per 1h20'?