Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013

[piertutor]

@ Alaves: io normalmente mi limito a bere un piccolissimo sorso d'acqua ad ogni ristoro. Non uso integratori ne' mangio, a mio modestissimo parere per una mezza non e' necessario. Comunque, come gia' ha fatto giustamente notare MadSeason, una gara omologata deve necessariamente prevedere ristori e spugnaggi alternati.

@ enzomagno: e' vero che la partenza sara' affollata (e, se non ricordo male, senza gabbie: chi prima arriva...), fortunatamente gli ampi nonche' interminabili vialoni aiutano a sgranare il gruppo...

[enzomagno]

si senza gabbie ... e se si vuole partire davanti bisogna mettersi abbastanza prima davanti "al via" ... soloe che da tradizione a Busto piove ... e ...

[MadSeason]

L'unica cosa brutta della partenza è la S sinistra destra dopo 500m. Partite sul lato destro che, arrivati a quella svolta, si allarga da quel lato

[MadSeason]

Intanto, bollettino del mercoledì: 10° alla partenza e 12° all'arrivo.
Precipitazioni assenti, vento debole.

[Pablo74]

i ristori naturalmente ci sono, essendo una mezza al massimo può essere utile un sorso d'acqua verso la metà, per intenderci al ristoro della pista di atletica, per il resto, vista la stagione, non perderei tempo a fermarmi a bere e tantomeno a mangiare (se puntassi al PB, cosa che evidentemente non farò.... ).
mi sono iscritto con la semplice idea di fare un lungo in ambiente diverso dal solito, e invece mi sta proprio venendo voglia, visto che saremo in tanti ci si divertirà!

[Jakon]

3BMeteo e Meteo.it mi danno un vento a dir poco esagerato! oltre 20km/h

[enzomagno]

cmq io ancora non risulto iscritto ...

[Jakon]

a proposito enzo a che tempo punti? vento permettendo vorrei provare a tenere 4'20"

[titti74]

si Titti quello che porta al Vaticano ... e quello dei Fori ...!
Titti stai peggiorando ... ti consiglio un periodo lontano da RF e quindi da noi per disintossicarti.

Azz... non mi avevano chiesto l'afferenza all'Accademia della Crusca quando mi sono iscritta a RF....

Siate indulgenti, è la seconda mezza della mia vita, sto già in uno stato adrenalinico-ansioso estremo....Ma in fondo secondo me mi invidiate anche un po', perchè ormai voi, navigati come siete, queste emozioni non le sentite più!!!!!!

e smettete di fare terrorismo psicologico... accuweather non cita il vento da nessuna parte...!!!!!!

[Jakon]

lo cita, lo cita http://www.accuweather.com/en/it/busto- ... 4042?day=5 anche se è più clemente: la mattina dà 5km/h con raffiche da 13km/h.
Comunque titti non preoccuparti: l'avremo sempre di spalle