Re: Noi Novellini sugli Anta....

[oscar56]

Calma, dopo queste ultime performances e prima della primavera vi dovete sciroppare un bel due mesi di preparazione invernale con fondi lenti anche con salite, cross belli tosti con saliscendi,fondi medi e alla fine sempre allunghi, anche in salita, nonchè potenziamenti vari a casa o in palestra per chi può. Poi con le gambe e i piedi belli tosti e il "core" ok penseremo alle gare primaverili.Pregando Dio che ci conservi

[Doriano]

già..così da essere pronti, il giorno della Befana, per iniziare la preparazione alla MCM!

[Equinox]

Ciao a tutti,
è un po' di tempo che non scrivo in questa sezione; non perché sia ringiovanito, anzi, (maledetta vecchiaia ).
Leggere delle performance dei vari Doriano, Leoxgiusti, (ma anche di altri) mi fanno demoralizzare
Però dopo aver letto il programma che vuole proporre Oscar, mi sono fatto coraggio ed eccomi qua
Anche se. però, partecipare alle gare con Voi sarà un po' complicato, siete abbastanza lontani, ma magari possiamo allenarci insieme.

Saluti, a presto.
Enzo

[espresso832]

@doriano io comincio il 13...12 settimane...ho sbagliato i calcoli?
@enzo dai che ci si prepara tutti insieme e ci si fa coraggio...e comunque non leggere quello che scrivono Doriano e Leox...sono degli extraterrestri sbruffoni...

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[Leoxgiusti]

Mi fischiano le orecchie, chissà perché!
Comunque sottolineo che questa settimana, che era quella 'favorevole' perché avevo mattine libere, sono riuscito a correre una volta sola
Mi sa che vado poco lontano così...
E poi non facciamo paragoni azzardati: Doriano è su un altro pianeta. Non è questione di tempi, ma di metodo, chiarezza, voglia e capacità di aiutare gli altri...

[Doriano]

grazie grazie
comunque sono su questa terra, e a mia volta ho imparato da altri grandissimi qui sul forum...quindi viva il forum!

cristian..sai che non conto le settimane, non seguendo tabelle ..quest'anno il 6 gennaio feci il primo lungo, da 28 km, due terzi di maratona: distrutto! eppure... comunque da allora diciamo che cominciai ad essere più o meno convinto di correre una maratona, quindi è una data che ricordo.

[mb70]

@espresso, no alla maratona non devo pensarci. Pero' l'8 dicembre sono alla mezza di Pisa. Poi e' perfetto il programma di @Oscar (ci avevo gia' pensato...vuol dire che sto facendo qualche passo in avanti anche in termini di conoscenza), ma c' e' tempo anche per questo. Magari se ne parla insieme qui

[Marcos]

emozionato?

No, non sono emozionato.
































ME la sto facendo sotto !!!

[espresso832]

@mb70 infatti...non pensarci. D fai bene...nessun pensiero...bravo...no...non pensarci...nooooo, mb70...non pensarciiiii i!!!!

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[espresso832]

Leonardo...il 6 faccio la mezza del brembo...se ci sei si commemora con una birretta post corsa!!!

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