Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013

[enzomagno]

Ma Lillaley è carina? E perchè non si ê fatta vedere? E Titti e la mia gara col pier? Bah ... Io da RT ho mancato l'obirettivo prefissato in tabella di 2". Cmq complimenti ai pb di Foia, Jakon che per poco mi sverniciava, e MAD ... E beh Piertour alla prox ti svernicio ... Notuizie di Titti?

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[pier]

Titti mi ha salutato al centro sportivo, sul viale, lei in entrata, io in uscita.

[Jakon]

Titti quel sacco della spazzatura ti donava un sacco!
@enzo 2"!!! uno starnuto in più ed eri sotto i 90'
Foia di pretattica un gran bel PB il suo!

[piertutor]

Comincio io!
Appena tornato a casa con in tasca FORSE un 1h22'05, che non sono ancora riuscito a capire se sia il mio Real Time (il Garmin direbbe meno, ma io qualche pasticcio con l'orologio lo combino sempre). Attendo OTC per il verdetto definitivo.
Per il resto mi autoflagello per non essere riuscito ad incrociare il ritrovo RF, sono arrivato un pelo in ritardo e, tempo di ritirare il pettorale e cambiarmi, vi eravate giá - giustamente - involati verso il riscaldamento...

OTC ha pubblicato i risultati regalandomi un 1h21'43" di RT!
Tanta roba

[alaves70]

Ciao a tutti, l' sms di OTC mi dici 1h39'02'', oltre ogni più rosea previsione.

E' stato un piacere conoscervi e aspettare insieme la partenza, un saluto particolare a Pablo con cui ho corso metà del percorso prima di andare in crisi verso il dodicesimo km, dal km numero 16 mi sono un pò ripreso, ma gli ultimi due km prima dell' arrivo sono stati di pura apnea, le gambe erano a posto, ma la testa diceva di non aumentare il passo. Certo che non avevo previsto di fare i primi km a 4.30 . Guardando il Garmin ho fatto una corsa divisa in due: la prima parte a 4:30 circa di media e la seconda appena sotto ai 4:50

Alaves

[pier]

@enzo 2"!!! uno starnuto in più ed eri sotto i 90'
Foia di pretattica un gran bel PB il suo!

Perché non parli del tuo PB?

[Foia]

Uffa, ora basta Come devo spiegarvelo che la pretattica non c'entra nulla ?
Per questa gara non avevo particolari ambizioni, ne' l'avevo preparata (come ogni mia mezza, del resto) e nelle intenzioni era solo la sostituzione di un lungo in preprarazione di Pisa.

Poi una volta in griglia, il solito "effetto pettorale" si è fatto sentire e - complice una partenza davanti e il poco traffico - mi sono subito trovato a tenere ritmi per me criminali attorno ai 4'30". E così, mi sono detto: "vabè, vediamo quanto reggo, se scoppio pazienza". E invece non sono scoppiato, o almeno non troppo fragorosamente nel senso che dal decimo km (a proposito: nuovo PB anche qui per 1 minuto ) ho amministrato il vantaggio ma senza mai sbragare. Anche il mal di schiena che ultimamente mi condiziona, si è fatto sentire nella seconda parte, ma senza rappresentare un vero problema.
Alla fine riesco perfino ad accelerare, chiudendo in 1:38:14 con un miglioramento di 2 minuti abbondanti sul tempo della Stramilano.
E con questo fanno 3 PB consecutivi sulla mezza quest'anno

Complimenti a tutti i forumendoli: chi ha fatto il PB, chi l'ha mancato per un soffio e chi si è solo allenato
Un ringraziamento particolare a Jackon per il passaggio-auto

[StePo8]

Grandi Ragazzi

complimenti a
Piertutor
Jakon 1h30':45
Enzo 1h30'02'
Grande Pier 1h39' devi fare lo stesso tempo anche oggi, facci sapere
Grande Lello 1h35:08
Grandissimo Foia 1h38:14

[pier]

Ebbravo il Foia , che fa pretattica anche nel resoconto


L'unica soddisfazione in termini agonistici per me è stato di aver scalato 600 posizioni negli ultimi 10 km!

[oscar56]

Complimentissimi a tutti. Tiiiiiiiiiitttiiiiiiiiiiiii dove sei che muoio dalla voglia di sapereeeeeeeeeeeee?