7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
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ludovico_van
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
se c'è qualcuno che la corre a 4' 30'' / km e non vuole correre da solo si faccia sentire che la facciamo assieme.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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giampis
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
Ma poi fate tutti la doccia?ullapeppa, anche lcmanto e Andrea
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
@ludovico-van
wooh! perchè no
anche 4'25 
ma poi non ho più fiato per parlare
wooh! perchè no
anche 4'25 ma poi non ho più fiato per parlare Buona incudine non teme martello
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Bailador80
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
Aggiungo anche Demis!
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insane
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
@Giampi
Io vengo a far compagnia a Luca,è da un pò che si parlava di una corsa insieme e questa è l'occasione giusta..
Il "duo-linfonodo",scherziamoci su... 
Io vengo a far compagnia a Luca,è da un pò che si parlava di una corsa insieme e questa è l'occasione giusta..
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Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Sky Mario
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
Sono passato per augurare a tutti, un po' in anticipo, un grosso
In bocca al lupo!
Questa gara mi attira ed in fondo in fondo sarebbe fattibile, ma non posso affrontare una ulteriore trasferta ad una settimana dall'appuntamento principale dell'autunno: Florence 2013!
Complimenti per il tempo dell'ultima fatica. Hai fatto un bel miglioramento di PB!
Sky Mario
In bocca al lupo!
Questa gara mi attira ed in fondo in fondo sarebbe fattibile, ma non posso affrontare una ulteriore trasferta ad una settimana dall'appuntamento principale dell'autunno: Florence 2013!
Mariorinaldi ha scritto:Presente , anche se arrivò dalla maratona nizza Cannes di domenica scorsa. Speriamo bene .
Complimenti per il tempo dell'ultima fatica. Hai fatto un bel miglioramento di PB!
Sky Mario
Viaggiatore Sognatore
PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
PB:
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Mariorinaldi
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
Gia anche se in realtà ero partito per farla in 3e 30..ma va bhe mi rifarò a Stoccolma . Grazie Mario
Mezza di crema 1.37
Mezza s.gaudenzio 1.36
Mezza 2perle 1.34
30k Piacenza 2.24
Stramilano1.34
Milano city marathon 3.51
Milano walk of life 42.53
Lago maggiore marathon (33k) 2,45
Maratona nizza Cannes 3,42.15
Mezza di Crema 1,45
Mezza delle 2 perle 1.37
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ludovico_van
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
Sky Mario ha scritto:Sono passato per augurare a tutti, un po' in anticipo, un grosso
In bocca al lupo!
Crepi il lupo!
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Marcos
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- Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
| Nick | Nome | provenienza | pettorale | obiettivo | note e commenti |
| Bailador80 | Paolo | Melzo MI | 132 | 1:47:54 | Torno sul luogo del PB |
| Giampis | Gianpietro | Camisano CR | 120 | ||
| Lcmanto | Luca | Voghera PV | 1:54:20 | 3 minuti in meno rispetto a Busto | |
| Insane | Andrea | Pontenure PC | |||
| MaffoniDemis | Demis | Albignano MI | |||
| Paolo83 | Paolo | Treviglio BG | 408 | 1.25 | Non ho più la gamba del PB! |
| Marcos | Marco | Pradalunga BG | 651 | 1.45 "abbondante" | Prima gara della mia vita, se arrivo al traguardo sarà PB |
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Doriano
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Re: 7° Maratonina Città di Crema (CR) - 17/11/2013
Va beh...abbondante ma non troppo! 1, 45, 29 - cioè sotto i 5 al km, mi sembrerebbe un gran debutto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
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