pulsazioni vicine alla fcmax

[theloris]

grazie a tutti per le risposte, ora so cosa consigliarle...

[dade]

ottimo, se vuoi tienici informati

[Davide1975]

Ciao a tutti, riesumo questo topic.
Avrei una domanda da porvi: da molto tempo corro la mattina molto presto, i miei allenamenti si svolgono in una fascia oraria che di solito va dalle 4.00 alle 7.00 di mattina.
Mi sono accorto che i battiti schizzano dopo 10 minuti sui 210 e proseguono fino alla fine della sessione sempre così.
Partiamo dal presupposto che io sto benissimo, ho il certificato di idonietà sportiva per l'atletica leggera, e mi alleno giornalmente,(10/11 km al giorno) però qualche perplessità mi viene.
Morirò allenandomi?

[bonovoxpride]

Una cosa è certa, è che morirai un giorno. Sui battiti in effetti sembrano altini, io da un mese che li seguo non ho mai superato i 160 neanche nell'ultimo sprint di qualche giorno fa 1km a 4:50 (il mio lento lo faccio a 5:40). Boh controllali anche da fermo e appena sveglio prima di uscire

[Davide1975]

Una cosa è certa, è che morirai un giorno.

arghh
Credevo di essere immortale!

A parte gli scherzi , a riposo sono sui 45/47/50
Mah, vedremo.

[ilcapitano]

210 battiti ?!?!? secondo me il tuo cardio da i numeri

[gnr]

È un classico malfunzionamento del cardiofrequenzimetro. ..
Fatti prestare una fascia per verificare oppure compra una nuova

[Davide1975]

Dite che è la batteria?
Usa quello della garmin, per essere + precisi uso quello del Fenix 3.

[gnr]

Puoi' provare a cambiare la batteria, ma e' un classico comportamento di fascia Garmin guasta.
Se e' vecchia meglio' cambiare e non pensare piu'.
Se e' nuova allora provare con un'altra fascia Ant+ in prestito da qualcuno (facendo prove incrociate)
per capire esattamente dove e' il problema.

[Davide1975]

grazie mille!