9-10 Musano (TV) "Trofeo AVIS comunale" km 5 11 21,097

[madda]

Se volete ci si può incontrare per un saluto..Io sarò con Maurotv

volentieri.... ma non conosco nè te, nè Maurotv....

[moon182]

Portata a casa anche questa mezza..
Questa domenica le sensazioni sono state decisamente migliori rispetto a domenica scorsa ed infatti il ritmo ne ha beneficiato chiudendo con una media di 4'33" i 21km del percorso!
Per il resto con piacere ho scambiato due parole al ristoro finale con Madda!

Alla prossima ragazzi..

[madda]

E' andata benissimo!! al secondo km ho trovato il gruppetto "giusto" e ho fatto tutta la mezza in modo regolare (media finale 4.29) senza fare nemmeno troppa fatica. La più grande soddisfazione è stata arrivare alla fine e rendermi conto che sarei riuscita a proseguire ancora... per quanto non lo so.... ma di sicuro ho fatto il pieno di fiducia per Venezia e ne avevo bisogno...
Felice di aver trovato Moon.... tanti complimenti......alla prossima!!

[moon182]

E' andata benissimo!! al secondo km ho trovato il gruppetto "giusto" e ho fatto tutta la mezza in modo regolare (media finale 4.29) senza fare nemmeno troppa fatica. La più grande soddisfazione è stata arrivare alla fine e rendermi conto che sarei riuscita a proseguire ancora... per quanto non lo so.... ma di sicuro ho fatto il pieno di fiducia per Venezia e ne avevo bisogno...
Felice di aver trovato Moon.... tanti complimenti......alla prossima!!

Però inizi a sverniciarmi un po' troppe volte...
Bravissima madda, vedrai che a Venezia andrai benissimo!

[madda]

Però inizi a sverniciarmi un po' troppe volte...
Bravissima madda, vedrai che a Venezia andrai benissimo!

Grazie... ma io e te siamo sempre là e là... sempre con un minutino di differenza.... Dai che a Venezia andrà bene a entrambi mi piacerebbe tanto riuscire ad arrivare un minutino dopo di te.....

[mototeto]

Ragazzi che peccato non avervi incrociato ! Ho fatto anche io la mezza, correndo bene i primi 18 (come da tabella) e trotterellando i 3km finali tanto per arrivare prima che finisse la pasta e fagioli del ristoro finale ! Buone sensazioni e ottimo adattamento al "leggero" cambio climatico ! All'arrivo sono scappato a casa dalla mototata !

P.S.
Sbaglio o qulcuna è stata premiata anche ieri ?

https://lh4.googleusercontent.com/-0tZk ... CN1705.JPG

[cesarecolasanti]

complimenti...

[yeti]

Però inizi a sverniciarmi un po' troppe volte...
Bravissima madda, vedrai che a Venezia andrai benissimo!

Grazie... ma io e te siamo sempre là e là... sempre con un minutino di differenza.... Dai che a Venezia andrà bene a entrambi mi piacerebbe tanto riuscire ad arrivare un minutino dopo di te.....

Ciao !! complimenti a tutti !!
è un peccato che non ci conosciamo di persona, ieri siamo arrivati praticamente insieme, io ho chiuso in 1.35 e 49, mio nuovo PB sulla mezza, 4.32 di media
Lo so che avrei dovuto andare più tranquillo in vista di Venezia, ma le gambe giravano bene, il cuore pompava, dovevo pur consumarla tutta quell'energia !!
Adesso prometto che faccio il bravo e mi riposo, che poi in maratona sarà tutta un'altra storia
Ho visto Mototeto, visto che lui vi conosce prima o poi ci deve far incontrare

[moon182]

Però inizi a sverniciarmi un po' troppe volte...
Bravissima madda, vedrai che a Venezia andrai benissimo!

Grazie... ma io e te siamo sempre là e là... sempre con un minutino di differenza.... Dai che a Venezia andrà bene a entrambi mi piacerebbe tanto riuscire ad arrivare un minutino dopo di te.....

Guarda nel remoto caso che riesca ad arrivare prima di te al traguardo dopo l'arrivo pago da bere a tutti gli amici del forum!


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[Albertozan]

temperatura in discesa come i tempi cronometrici ....GRANDI RAGAZZI ....certo che ci sono in giro certe Pink bassanesi da paura......