ROMA NORD - 08/01/12 -LL 28KM @ 5'30''

[EX-OB76]

Ok, sarà per un'altra volta! Domenica 15 ho in tabella 32km sempre a 5'30''. Estendo quindi la mia ricerca anche a quella data!

maratona in vista?

Si! Roma! Corro da 2 anni ed ho deciso di tentare la Maratona. Speriamo bene!

[EX-OB76]

io il 15 forse faccio il giro del lago di Bracciano (34 km)

Sarebbe bello, ma la domenica dopo c'è la Corsa di Miguel e quella dopo ancora la Tre Comuni... Se ci aggancio pure una "gita" a Bracciano la Signora potrebbe non gradire!

[EX-OB76]

io mi posso agganciare il 15 per un 10 km sto in recupero dopo una distorsione alla caviglia..

Bene! Magari potremmo farci insieme i miei ultimi 10. A che ora e da dove vorresti partire?

[tolly]

Ci si vede sotto al colosseo, allora
Comunque il giro di bracciano a febbraio e' un bell'allenamento x la maratona. Al tuo posto ci farei un pensierino

[Marekiaro]

io mi posso agganciare il 15 per un 10 km sto in recupero dopo una distorsione alla caviglia..

Bene! Magari potremmo farci insieme i miei ultimi 10. A che ora e da dove vorresti partire?

Ciao per me va bene iniziare dalle 11.00 attacco dalla ciclabile stazione nomentana direzione Villa Ada o giro dei ponti...venerdì ricomincio con una sgambata al Pincio per la corsa del giocattolo spero che vada tutto bene

[EX-OB76]

Bene! Magari potremmo farci insieme i miei ultimi 10. A che ora e da dove vorresti partire?

Ciao per me va bene iniziare dalle 11.00 attacco dalla ciclabile stazione nomentana direzione Villa Ada o giro dei ponti...venerdì ricomincio con una sgambata al Pincio per la corsa del giocattolo spero che vada tutto bene

Ok per me. Intendi vicino a Ponte Tazio, giusto?

[Marekiaro]

Bene! Magari potremmo farci insieme i miei ultimi 10. A che ora e da dove vorresti partire?[/quote]
Ciao per me va bene iniziare dalle 11.00 attacco dalla ciclabile stazione nomentana direzione Villa Ada o giro dei ponti...venerdì ricomincio con una sgambata al Pincio per la corsa del giocattolo spero che vada tutto bene [/quote]

Ok per me. Intendi vicino a Ponte Tazio, giusto?[/quote]
un poco più giù questo di solito è il mio anello http://www.runmap.net/route/1361826#lat ... =15&type=2

[EX-OB76]

Bene! Magari potremmo farci insieme i miei ultimi 10. A che ora e da dove vorresti partire?

Ciao per me va bene iniziare dalle 11.00 attacco dalla ciclabile stazione nomentana direzione Villa Ada o giro dei ponti...venerdì ricomincio con una sgambata al Pincio per la corsa del giocattolo spero che vada tutto bene [/quote]

Ok per me. Intendi vicino a Ponte Tazio, giusto?[/quote]
un poco più giù questo di solito è il mio anello http://www.runmap.net/route/1361826#lat ... =15&type=2[/quote]

Non visualizzo il percorso, comunque per me non c'è problema. Dimmi un punto di riferimento di dove ci possiamo incontrare e poi ti seguo.

[Marekiaro]

ti ho mandato un MP

[EX-OB76]

ti ho mandato un MP

Ricevuto e risposto
A presto