dopo 1 anno e mezzo di stop ho ripreso a correre saltuariamente, per 40 minuti invece di un'ora, prima in strada, ma dopo una decina di uscite stavo riscontrando nuovamente un principio di dolore al collo del piede sx, poi per cercare di ovviare ho iniziato a correre spostando il peso dell'impatto con il terreno di più sui talloni, ma a quel punto dopo 5 uscite ho iniziato ad accusare dolori (sempre al piede sx) al tallone tipici della tallonite, a quel punto ho deciso di smettere di correre in strada e farlo su tapis roulant magnetico a casa che secondo me ammortizza meglio e non mi permette di superare gli 8 Km/h dato che lo utilizzo con la massima pendenza
usandolo per una volta a settimana per 40 min da un paio di mesi non ho più avuto problemi.........
inizio a pensare che magari le mie Nimbus 12 siano finite.......ma ci ho fatto solo 700Km voi che dite ?
Dolore collo del piede
Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli
Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra
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Re: Dolore collo del piede
Messaggio da corpseflower »
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