Auguratemi buona fortuna

[ingpeo]

E se l'idea di affrontarli tutto insieme ti fa timore, suddividi il problema!
Pensa ai primi 15 minuti.
Oh, ma li hai già fatti?
Avanti con i secondi 15 minuti.
Facile, no? E sei già circa a metà...
Non c'è due senza tre.
Ed il grosso lo hai messo in saccoccia.
Ultimi 15 minuti.
Tze, cosa vuoi che siano 15 minuti!!

[mototata]

Mi ricordo ancora la prima volta che li ho fatti e anche dove ero, e ci ho messo anche io un'ora !
Che emozione! Alla fine ho provato felicità e anche un pò di pelle d'oca !
Vai vai goditeli non pensare e vedrai che bene che vengono!!!

[lumaca]

Auguri di buona fortuna
poi però dicci come è andata..

[davide1977]

In bocca al lupo,facci sapere

[lilligas]

Lasombra, ce l'hai fatta?
Facci sapere!

[dade]

sono in ritardo per il "buon divertimento!!!" però dicci .. com'è andata?

[Lasombra]

Ce l'ho fattaaaaaa

Ehm dunque spe che leggo.....ecco...tempo totale 49' 26" e 68 decimi eh non male credo o.o almeno per le mie aspettative....maaaammma che faticaaaaaa ma che soddisfazione tagliare il traguardo!! ^_^ A parte il cardio che mi ha segnato 180 bpm medi è stata bella! ho corso a sensazione senza troppo guardare il cardio ed i tempi mi son divertito.

[lilligas]

Ce l'ho fattaaaaaa

Ehm dunque spe che leggo.....ecco...tempo totale 49' 26" e 68 decimi eh non male credo o.o almeno per le mie aspettative....maaaammma che faticaaaaaa ma che soddisfazione tagliare il traguardo!! ^_^ A parte il cardio che mi ha segnato 180 bpm medi è stata bella! ho corso a sensazione senza troppo guardare il cardio ed i tempi mi son divertito.

Grandissimo!! e che tempo!! Hai visto che in gara si scoprono di avere capacità che in allenamento rimangono spesso nascoste?! E' l'effetto dell'emozione che la competizione racchiude in sè!!
Bravo e adesso, via verso i 10km!!

[Lasombra]

Si ma infatti!! C'erano dei cartelli che indicavano il kilometraggio ogni 2 km e segnavo i parziali, a parte al km 6 ---> 8 che mi son pure fermato ad aiutare un infortunato il resto ho corso a 6'01" i primi due step e l'ultimo a 5'59"

wow!! O.O sperando che il cuore regga perchè raga è stato per 50 minuti a pompare a 180 eh XDDD

[Barbara]

Bravo!
Ieri 7, domani 10,e poi...