Prendete nota dei vostri allenamenti?

[teomat]

ma voi siete fuori! !!

Ma fuori per davvero!!!

La temperatura poi non l'ho proprio mai considerata, di solito mi limito a pensare "oggi fa caldo/freddo/più caldo di ieri/....", comunque generalmente nel giro di una settimana mi dimentico quasi tutto!

[ingpeo]

Io solo i km percorsi e nemmeno tanto precisi visto che son senza GPS.
Ed anche le scarpe usate per sapere più o meno quanto possono durare ancora.

Inviato dal mio HTC Desire usando Talpattack

[spartan]

Come da titolo...volevo sapere se prendete nota di tutto o se andate a memoria

Certo che prendo nota,lo faccio come facevano gli antichi con carta e penna,scrivo su un diario il tipo d'allenamento,il chilometraggio così mi rendo conto quanti km faccio al mese e quando è ora di cambiare le scarpe

[Cece1969]

A parte il garmin TC ho un foglio excel che aggiorno ad ogni uscita con le seguenti colonne:

- Data
- Peso (mi peso una volta a settimana)
- Tipo allenamento (lento, ripetute, gara...)
- Km percorsi
- Sintesi crono (medie, passi, velocità, ritmi, tutto quello che serve per "fotografare" l'allenamento)
- Sensazioni, note, eventuali problemi.

In automatico in una casellina mi escono i km percorsi con le scarpe attuali ed i km di ogni mese e anno. Ora devo fare un upgrade perché inizierò ad usare due scarpe differenti...

Da Ottobre 2009.

[Dubstepper]

Conteggio solo i Km,tempo impiegato e quale paio di scarpe ho utilizzato.

[Fatdaddy]

Chilometraggio, ritmo e scarpe usate.
Poi mi diverto nelle varie viste per mese, per anno, per tipologia di allenamento, ecc ecc...

[olivia]

io mi alleno veramente a casaccio, non uso più nemmeno il cronometro, guardo circa che ora è quando parto e dopo circa mezz'ora torno a casa. Poi vedo quanti chilometri ho fatto su gmaps, il tutto molto a spanne. In effetti più che allenamenti sono corsette a zonzo per il quartiere

[MarcelloS.]

aspetta che arrivi il coach...

appunto...ma già vedo che si potrebbe organizzare una gara per vedere chi ha più campi nella tabella

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....E' arrivato!!!

Anch'io prendo nota dei miei allenamenti.... non so se ne eravate al corrente
Ogni tanto li scrivo pure qua!

Ho delle statistiche excel veramente bellissime..... anzi.... QUASI bellissime!!!!

[moon182]

Penso di parlare per la collettività: NON AVEVAMO DUBBI!


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[davide1977]

Io solo i km percorsi e nemmeno tanto precisi visto che son senza GPS.
Ed anche le scarpe usate per sapere più o meno quanto possono durare ancora.

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Io ho il gps ma quoto l'ing km percorsi e scarpe per sapere quanto durano,ritmo e qualche impressione
Il tutto usando il metodo "vecchia scuola " come Spartan ,carta e penna