Buongiorno!

I nuovi iscritti si presentano. Il primo messaggio DEVE essere scritto qui per sbloccare le altre sezioni.

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

Avatar utente
cesarecolasanti
Top Runner
Messaggi: 8270
Iscritto il: 23 ott 2010, 19:18
Località: ostia lido (ROMA)

R: Buongiorno!

Messaggio da cesarecolasanti »

Buonecorse..

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
Immagine
twitter:@C35AKING
Top
erika1
Novellino
Messaggi: 29
Iscritto il: 24 mag 2012, 10:33

Re: Buongiorno!

Messaggio da erika1 »

Fatto ragazzi! Grazie al vostro incoraggiamento, stamattina sono scesa a correre! 7 km 43 minuti! Alèèèèèèèèèèèèèèèèè!!! Però mi sentivo le gambe pesantissime :)
Top
Avatar utente
lcmanto
Guru
Messaggi: 3736
Iscritto il: 7 ott 2011, 10:11
Località: voghera

Re: Buongiorno!

Messaggio da lcmanto »

erika1 ha scritto:Fatto ragazzi! Grazie al vostro incoraggiamento, stamattina sono scesa a correre! 7 km 43 minuti! Alèèèèèèèèèèèèèèèèè!!! Però mi sentivo le gambe pesantissime :)
e domani è peggiooooooooooooooooo :smoked:
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
Top
erika1
Novellino
Messaggi: 29
Iscritto il: 24 mag 2012, 10:33

Re: Buongiorno!

Messaggio da erika1 »

lcmanto ha scritto:
erika1 ha scritto:Fatto ragazzi! Grazie al vostro incoraggiamento, stamattina sono scesa a correre! 7 km 43 minuti! Alèèèèèèèèèèèèèèèèè!!! Però mi sentivo le gambe pesantissime :)
e domani è peggiooooooooooooooooo :smoked:
non m'importa!! L'importante è aver corso!! :D
Top
Avatar utente
Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 25416
Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Buongiorno!

Messaggio da Doriano »

erika1 ha scritto:Fatto ragazzi! Grazie al vostro incoraggiamento, stamattina sono scesa a correre! 7 km 43 minuti! Alèèèèèèèèèèèèèèèèè!!! Però mi sentivo le gambe pesantissime :)
evvai...avanti così!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Top
Avatar utente
lilligas Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8536
Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
Località: Arezzo

Re: Buongiorno!

Messaggio da lilligas »

Ciao Erika, benvenuta!! Vedrai che soddisfazione quando aumenterai i km, piano piano ehhhh!!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
Top
erika1
Novellino
Messaggi: 29
Iscritto il: 24 mag 2012, 10:33

Re: Buongiorno!

Messaggio da erika1 »

Eh si! Mi sa ke avevo spinto troppo...... :(
Top
Avatar utente
dovedavide
Guru
Messaggi: 2572
Iscritto il: 28 gen 2011, 0:07
Località: Cheseaux [Svizzera]

Re: Buongiorno!

Messaggio da dovedavide »

benvenuta :beer: :flower:

tante belle corse :thumleft:
Top
Avatar utente
bricuco
Guru
Messaggi: 4842
Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
Località: Lugano

Re: Buongiorno!

Messaggio da bricuco »

hola erika
Top
Avatar utente
nino
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 680
Iscritto il: 20 ago 2010, 19:10
Località: Roma

Buongiorno!

Messaggio da nino »

Benvenuta e buone corse!
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
Top

Torna a “Benvenuti!”