Un saluto da Chiara

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ludovico_van
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da ludovico_van »

Ciao Chiara Benvenuta e buone corse. :beer:
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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gerri_pa
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da gerri_pa »

ecco chiara, vuoi uno scossone per correre e non darti alla poltrona? bene allora SMETTILA DI SCRIVERE SU QUESTO FORUM E VA A CORRERE...corri, corri, ancora corri e quando finalmente riesci a correre la tua prima maratona entro le 3h 30' torna a scriver sul forum e aggiornaci sui tuoi miglioramenti! :mrgreen:
dai che scherzo...però dentro alla frase che ho scritto un velo di verità c'è: CORRI!!!! piu correrai e piu ti verrà voglia di continuare a farlo (endorfine)! fidati!
intanto, benvenuta anche da parte mia!
Gerri

PB 42k 3:03'47" (Maratona di Roma, 23 marzo 2014)
PB 21k 1:24'58" (Pergusa - Enna 9 febbraio 2014)
PB 12k 48'54" (vivicittà palermo 2011)
Pb 10k 40'02" (test personale su percorso ben misurato, 23 dicembre 2012)
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da StePo8 »

CIao, Benvenuta e buon allenamento !!!
..vedrai che miglioramenti!!!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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moon182
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da moon182 »

benvenuta chiara! :thumleft:
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mauroyuk
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da mauroyuk »

Benvenuta....Chiara, fai come me ero pigro dopo un po di chilometri fatti ho perso circa 5 kg ed allora non ho piu' messo di correre.
Pesati in bilancia e poi parti!!!! vedrai che funziona!!!! :salut:
Scarpe Brooks Glycerin 9
Percorsi fino ad oggi13/09/2012 KM 126
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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falix
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Località: Ciampino (RM)

Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da falix »

Benvenuta tra noi :)
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run4fun
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Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da run4fun »

Benvenuta, buone corse! :D
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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bricuco
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Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da bricuco »

hola chiara
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incostante
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Iscritto il: 17 set 2012, 12:00
Località: Appennino Tosco-Emiliano

Re: Un saluto da Chiara

Messaggio da incostante »

ben arrivata :beer:
Blog: viewtopic.php?t=35397

che faticaccia...:rambo: :culone: :oops:

Scarpe: ASICS Gel Kayano giallo fluo, così mi fissano le scarpe...
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