"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Non è facile dire..."chiedilo ad un allenatore"...ai citato tante di quelle peculiarità che solo un tecnico esperto e capace può analizzare e capire per indirizzare correttamente un atleta, altrimenti saremo tutti tecnici...poi come dire...se vuoi correre la maratona fallo, o se ti piace la velocità fai il velocista...ma se non sei portato per l'una o per l'altra, la farai solo per divertirti(il che va benissimoù) ma senza velleità di agonistiche...davidezanni ha scritto:giovedì sera mi iscrivo nella società di atletica leggera della mia città.. mi sembra semplice però rispondere "chiedilo ad un allenatore".. mi piacerebbe che la discussione si "elevasse" ad un livello superiore.. cerchiamo di individuare quali sono le peculiarità di un atleta che lo fanno più adatto per una distanza piuttosto che per un'altra.. lo chiedo perché non so la risposta.. ad esempio.. l'età è discriminante? un 18 enne è meglio che si applichi sui 100m mentre un signore di 45 anni è meglio che si applichi sulla maratona in quanto lo stress alle articolazioni e ai muscoli esercitato durante un 100m è eccessivo? (la mia è solo un ipotesi.. non ne ho la più pallida idea).. altro esempio.. una VO2max elevata è più importante per un 100m o per una maratona?.. quali sono le differenze tra un fisico di un 100metrista rispetto ad un maratoneta?.. chi farebbe meglio a stare lontano dalla preparazione di un 800?
