Ciao a tutti,
bellissima mattina, clima ideale, buona organizzazione. La gara è andata oltre le più rosee previsioni, se si considera che quest'anno corro le 10 km e gare simili solo come allenamenti per tenere alto il kilometraggio (il che significa che avevo corso 16 km sabato ed altri 10 venerdì).
Morale: alla partenza mi sono "attaccato" a vista ai due top runner della mia squadra, tenendo la loro scia ( a vista finché non li ho più visti

); il che mi ha con sentito di girare al 2° km in 7 e 42; poi sono stato regolarissimo per altri 8 km facendo "l'elastico" con due del Base running e girando a 4 al km spaccati. Sono passato ai 10 in 39 e 47 e ... peccato l'undicesimo km dove ho perso un po' sulla curvetta assassina a gomito finale in salita ... poi mi sono ripreso e ho chiuso in 48 e 15, che va benissimo.
Buone corse a tutti - alla prossima!
Joe
Per aspera ad astra ...