Se sto fermo dimagrisco, se corro ingrasso :)

[deuterio]

sono arrivato a 67/68 kg mangiando come un cinghiale

I cinghiali hanno un'alimentazione molto sana

Patrick forse ha messo un "come" di troppo...

[rogeraccio]

[Luca[Celtics]]

secondo me è un misto di metabolismo (che è mutato rispetto ai tempi della bici) e di massa magra-grassa

[kathiesandri]

Anche a me succede che d'estate quando praticamente smetto di correre perche' fa troppo caldo perdo 4 0 5 kg e mi asciugo mentre d'inverno posso correre e correre ma aumento di peso 4 kg circa trattenendo i liquidi per di più!
Pensavo di avere qualche problemino io ( d'inverno mangio un po di più mentre d'estate vivo prevalentemente di frutta adooooroooo l'anguria). Anche a me sinceramente era venuto il dubbio che con la corsa tenendo i bpm alti sto sempre sui 150-160 e anche 170 mentre i bici in salita al massimo arrivo a 160 e sto molto sui 140. A nche io quando esco non mangio nulla..

[Mad Shark]

...ma come sono strani questi artisti !!

Io mi peso raramente,cosi non mi faccio problemi

[kathiesandri]

...ma come sono strani questi artisti !!

Io mi peso raramente,cosi non mi faccio problemi

forse tu non hai bisogno di pesarti..

[dontknow]

Sembra una sparata cretina, ma vi garantisco che nel mio caso succede proprio come da titolo

succede spesso cosi' e ci sono vari motivi plausibili
-dopo aver smesso con lo sport quando riprendi, anche con uno sport di resistenza, aumenti la massa muscolare velocemente, e' un po' quello che succede a tutit quelli che iniziano la corsa da zero e ingrassano...perche' trofizzano le gambe non abituate a fare sport
-gli sport di endurance riducono il metabolismo dopo un po'
-ogni persona psicologicamente reagisce in modo diverso allo sforzo, alcuni non mangiano per ore, altri mangerebbero un bufalo dopo un allenamento, magari riprendendo gli allenamenti hai mangiato un po'+ del necessario senza accorgertene

[differentgear]

Proprio oggi sono stata dal dietologo, e proprio oggi mi ha detto che quando si fa un allenamento importante l'organismo si brucia tutto il glicogeno e l'aumento di peso può essrre dovuto al fatto che reintrodurre carboidrati pur servendo favorisce un aumento della "ritenzione" idrica perché i carboidrati richiamano liquidi.

[kathiesandri]

oggi ho fatto il controllo del TSH (soffro di ipotiroidismo autoimmune) e anche se sono già in terapia farmacologica il mio metaboismo e' proprio piantato!Il valore e' alto..troppo!! Ecco perche' soffro il freddo,ho ritenzione idrica e potrei correre tutti i giorni e non perdo un etto e potrei stare ore senza mangiare senza sentirne il bisogno.Sono avvilita giovedi' vado dall'endocrinologo e vediamo se si riesce a stabillizare il mio TSH. Ho scoperto l'anno scorso di avere la tiroidite di haschimoto e da allora e' sempre peggio..uno dei disturbi sono le extrasistolie ventricolari che vi assicuro fanno un po di impressione.Ora so a cosa sono dovute e non mi allarmo quando le sento ma qualche volta mi sembra di avere un arresto cardiaco.
Scusate lo sfogo ma sono triste.

[differentgear]

Dai su anche io ho lo stesso problema. Passo pero' da ipo a iper ... sono sicura che con l'endocrinologo trovi una soluzione