12 x 1 ora, Roma 12/09/09

[heidy]

Fatta! Stavolta i miei compagni di squadra sono stati generosi: in virtù del fatto che tra pochi giorni farò la mara a Berlino, mi hanno assegnato l'ultima frazione, dalle 19 alle 20. Proprio perchè sono in vista di un appuntamento importante avrei dovuto impostare una gara tranquilla, ma io sono uno di quegli idioti che quando si trovano lì, alla fine corrono, come ho fatto soprattutto nell'ultimo quarto d'ora. Morale della favola: 34 giri e 142 metri. In pratica ho fatto la mia migliore prestazione su questo genere di distanze. Dovrei essere contento o preoccupato per essermi forse spremuto troppo?.... Non me ne frega niente: sono felice

GRANDEEEEEEEE Sei stato bravissimooooooooo!!!!! .. E secondo me hai pure fatto bene ad andare, visto che te la sentivi... eciàpa!!!

Però.... la prossima volta mettimi il totale...uffi..ho dovuto prendermi la calcolatrice per sapere quanti km hai fatto... e per fortuna che recentemente qualcuno mi ha informato a quanti metri corrisponde un giro di pista ...io mica lo sapevo!!!!!

[leonardhomer]

Bravo bravo

A Berlino ti ricorderanno come il + veloce dopo Jesse Owens, son convinto

[Krily]

Bravo bravissimo Stefano, hai fatto benissimo a lasciar andare le gambe! Secondo me è solo un buon segno in vista di Berlino!

[Oscar78]

Bravo bravissimo Stefano, hai fatto benissimo a lasciar andare le gambe! Secondo me è solo un buon segno in vista di Berlino!

Concordo! E poi è dura tirare il freno quando ti appunti un pettorale!!

[gio63]

Bravo! Hai fatto la cosa migliore che potevi fare 4'22''/km è un bel test ed è recuperabilissimo dal fisico entro domenica; mi raccomando a berlino: 4'59''/km fissi!!

[marcellide]

GRANDEEEEEEEE Sei stato bravissimooooooooo!!!!! .. E secondo me hai pure fatto bene ad andare, visto che te la sentivi... eciàpa!!!

Però.... la prossima volta mettimi il totale...uffi..ho dovuto prendermi la calcolatrice per sapere quanti km hai fatto... e per fortuna che recentemente qualcuno mi ha informato a quanti metri corrisponde un giro di pista ...io mica lo sapevo!!!!!

Grazie Heidy ....dunque se consideri che (come ormai sai) un giro di pista corrisponde a 500 m, ho fatto 17 km e 142 m: mica male, no

Bravo bravo

A Berlino ti ricorderanno come il + veloce dopo Jesse Owens, son convinto

Grazie Leo, ma oltre a essere decisamente più lento di Owens, come direbbe il miglior presidente del consiglio della storia italiana , sono anche molto meno abbronzato.

Bravo bravissimo Stefano, hai fatto benissimo a lasciar andare le gambe! Secondo me è solo un buon segno in vista di Berlino!

Speriamo bene Paolo! Grazie!

Concordo! E poi è dura tirare il freno quando ti appunti un pettorale!!

Meno male che qualcuno mi capisce! Ciao e grazie Oscar

Bravo! Hai fatto la cosa migliore che potevi fare 4'22''/km è un bel test ed è recuperabilissimo dal fisico entro domenica; mi raccomando a berlino: 4'59''/km fissi]!!

Mi raccomando anche tu Inboccallupiamoci a vicenda

[gian™]

Non sapevo facesso questo tipo di gare, devono essere molto avvincenti
Complimenti per il risultato Marcello!

[marcellide]

Non sapevo facesso questo tipo di gare, devono essere molto avvincenti
Complimenti per il risultato Marcello!

Grazie Gian, ma mi chiamo Stefano . Marcello era il nome di mio padre e di svariati utenti del forum.

P.S.: l'aspetto carino di queste gare è lo spirito di squadra.

[ingpeo]

Anche secondo me hai fatto benone, specialmente perché hai finito contento!!
Ed è un'ottima iniezione di fiducia per Berlino.

[gian™]

Non sapevo facesso questo tipo di gare, devono essere molto avvincenti
Complimenti per il risultato Marcello!

Grazie Gian, ma mi chiamo Stefano . Marcello era il nome di mio padre e di svariati utenti del forum.

P.S.: l'aspetto carino di queste gare è lo spirito di squadra.

Doh
Allora ti rifaccio i complimenti Stefano!!
Le staffette sono sempre delle gare bellissime, poi su distanze così lunghe lo sono ancora di più perchè le si può assaporare veramente. Io ricordo una 4 x 4000m di nuoto a cui ho partecipato in un vecchio campionato italiano di nuoto di fondo. Veramente stupendo
Qui addirittura eravate in 12